애배私、毎回ダイエット失敗するんです…
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『明日からダイエットしなくちゃ！！』と
ダイエットを決意しておいて始めても
ついつい食べてしまって、
ダイエットに失敗していた。
なんて出来事ありませんか？？
ダイエットを決意しておいて始めても
ついつい食べてしまって、
ダイエットに失敗していた。
なんて出来事ありませんか？？
それは韓国女子でも殆どの人が経験すること！
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実は韓国女子の中でも
1度はダイエットに失敗した人が殆ど！
そんな韓国女子でも
減量成功した人はどうしたら
やる気が出てきたのか。
早速ご紹介したいと思います！！
1度はダイエットに失敗した人が殆ど！
そんな韓国女子でも
減量成功した人はどうしたら
やる気が出てきたのか。
早速ご紹介したいと思います！！
私はこうしてやる気を出しました！
1.部屋着ではあえて痩せたい箇所を見せる！！
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https://www.instagram.com/p/BwtIUvVl59R/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1kvx5yu3tbp58
ダイエットは難しいと思ってしまう
原因の1つに『ダイエットをしても成果が
目に見えない』という思い込みの繰り返し。
その思い込みが続き、
ダイエットが失敗に終わってしまいうという
ことはあるのではないでしょうか？
原因の1つに『ダイエットをしても成果が
目に見えない』という思い込みの繰り返し。
その思い込みが続き、
ダイエットが失敗に終わってしまいうという
ことはあるのではないでしょうか？
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https://www.instagram.com/p/BwssRW4n4dU/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1a5je7fgjxnei
こういう時は部屋着を
痩せたい箇所を見せたり、
見せたくない場合は体のラインが
はっきりとする服装でいる対策を！
そうすることで、自分が
どこをどのように痩せたいか把握でき、
ビフォーアフターも見やすくなります！
痩せたい箇所を見せたり、
見せたくない場合は体のラインが
はっきりとする服装でいる対策を！
そうすることで、自分が
どこをどのように痩せたいか把握でき、
ビフォーアフターも見やすくなります！
2.体重計で体重を測らない！！
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ダイエット失敗の中で結構多いのが
体重計を測ること。勿論、それで
満足感や達成感がある時はあります。
ですがしっかりダイエットしたはずが
少ししか体重が減らなかった時の
ショックの大きさは計り知れず、結局
たくさん食べてしまいダイエット失敗ということに…
体重計を測ること。勿論、それで
満足感や達成感がある時はあります。
ですがしっかりダイエットしたはずが
少ししか体重が減らなかった時の
ショックの大きさは計り知れず、結局
たくさん食べてしまいダイエット失敗ということに…
