寒い冬は韓国の伝統茶でほっこり一息♪健康と美容にも効果抜群♡

寒い冬は韓国の伝統茶でほっこり一息♪健康と美容にも効果抜群♡

韓国美容 2017.1.21

寒い冬には温かい飲み物で体を温めれば健康にも良いですよね♪そんな寒い冬に飲むなら韓国の伝統茶が超おすすめ!健康と美容にとっても良い成分がたくさん含まれていてほっこり温まりながら綺麗にも健康にもなれちゃうんです♡

健康と美容にも効果抜群♡5つの韓国伝統茶はおすすめ!

via https://www.instagram.com/merry_yoo1225/
今回は寒い冬にぴったりの5つの韓国伝統茶をご紹介します♪飲めば健康と美容にも効果ありなのでこれは要チェック!

柚子茶(유자차/ユジャチャ)

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日本でも人気の韓国の伝統茶定番「柚子茶」柚子をスライスして、はちみつと砂糖で漬けられたものを
水やお湯に溶かして飲みます。甘いすっぱくてとても飲みやすい♡リフレッシュ効果があります!

トウモロコシ茶(옥수수차/オクススチャ)

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最近日本でも人気のトウモロコシ茶!トウモロコシの香ばしい香りがとても美味しくてくせのない味♪ノンカフェインで鉄分やビタミンを多く含み、便秘や高血圧の方におすすめです。

ナツメ茶(대추차/テチュチャ)

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ナツメ茶は、ナツメを砂糖や蜂蜜と一緒に煮たお茶です。苦味はなくほどよい甘さで韓国伝統茶を初めて飲む方には比較的に飲みやすいお茶です。柚子茶が甘すぎると感じる人には程よい甘さでおすすめです!老化防止や風邪予防、貧血などに効果があります。

五味子茶(오미자차/オミジャチャ)

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五味子茶は、甘、酸、辛、苦、塩味の5つの味を持つというモクレン科の植物の実のお茶です。その日の体調によって感じられる味が違うといわれる不思議なお茶です。

苦味:心臓の機能が低下しており、貧血気味で栄養たっぷりの血液が不足
甘味:脾臓の機能が低下しており、老廃物がたまっている
酸味:ストレスがたまっている
塩味:下半身が冷えている
辛味:気管支が弱っていて、体のエネルギーが不足

味は、アセロラのようなさっぱりとしたものです。痰や鎮をおさえるのにも効果があります。
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