LE SSERAFIMキムチェウォンのダイエット法を大公開♡

LE SSERAFIMキムチェウォンのダイエット法を大公開♡

ダイエット 2022.12.11

小顔で手足が長く、完璧なスタイルを誇るLE SSERAFIMのキムチェウォン。そこで今回はキムチェウォンが行っているダイエット法を大公開♡今痩せたい方は要必見!?

小顔でスタイル抜群!LE SSERAFIMのキムチェウォン♡

via https://twitter.com/IM_LESSERAFIM/status/1525816040801726464
IZONE時代の時から小顔でスタイルが良いと評判だった、
LE SSERAFIMメンバーのキムチェウォン。

そんチェウォンの体型に憧れているファンが急増中♥

一体チェウォンはどんなダイエット法を行ってこの体型を手に入れているのか、
【運動編】と【食事編】に分けてそれぞれ紹介していきます!

~目次一覧~

★LE SSERAFIMキムチェウォンのダイエット法【運動編】
①ダンスレッスン
②腹筋運動
③プランク

★LE SSERAFIMキムチェウォンのダイエット法【食事編】
④イチゴスムージー
⑤サラダを食べる

★LE SSERAFIMキムチェウォンの腹筋が凄いと話題♡

★キムチェウォンの体型に憧れている人は必見!

LE SSERAFIMキムチェウォンのダイエット法【運動編】

キムチェウォンのダイエット法①ダンスレッスン

via https://www.instagram.com/p/Cg6pvMCPZxX/
2019年2月8日に行われた
日本ファッション雑誌のインタビューによると、
チェウォンは一番のエクササイズについて
「ダンスレッスン」だと語っていたことがあります!

韓国アイドルのダンスは動線を含めて振付がすごく複雑なので、
ダンスレッスンは一番カロリーを消費すると語る
アイドルは多くいます><
現在はIZONEの活動期間を終えて
LE SSERAFIMとして活動していますが、

LE SSERAFIMの振付も難易度が高いと言われており、
日々ダンスレッスンに取り組んでいるチェウォン。

この綺麗なくびれはダンスによるものかも知れませんね♥

キムチェウォンのダイエット法②腹筋運動

via https://twitter.com/IM_LESSERAFIM/status/1584123696075378688
こちらも2019年2月8日に行われた
日本ファッション雑誌のインタビューで語っていたもの。

チェウォンによると、
時間に余裕があれば腹筋運動を行うとのこと!

ただ必死に腹筋を行うのではなく、
“この曲が流れている間だけ”など
音楽を聴きながら楽しく運動をすることが
長続きさせるコツなんだとか♪
via https://twitter.com/IM_LESSERAFIM/status/1573636753423884294
47 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

ウェスト55cm!?LE SSERAFIM宮脇咲良のダイエット法を伝授♡

ウェスト55cm!?LE SSERAFIM宮脇咲良のダイエット法を伝授♡

ウエストが驚異の55cmのLE SSERAFIMサクラ(宮脇咲良)。最近は腹筋が凄いと話題で次々と咲良の体型に憧れる女子が増加中♡そこで本日は宮脇咲良の気になるダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けて徹底紹介!
LE SSEAFIMカズハのダイエット&体型維持法は?筋トレがヤバい♡

LE SSEAFIMカズハのダイエット&体型維持法は?筋トレがヤバい♡

身長174cmとモデル並みの高さと縦に割れた綺麗な11字腹筋持つLE SSERAFIM(ルセラフィム)のカズハ。今回はそんなカズハが行っているダイエット法や体型維持法を徹底解説♡
-8kgの減量に成功!TWICEジヒョのダイエット法を紹介♡

-8kgの減量に成功!TWICEジヒョのダイエット法を紹介♡

デビュー当時から-8kgの減量に成功したTWICEジヒョ!一体彼女はどんな方法で痩せたのか…!「食事編」と「運動編」に分けてそれぞれ紹介します♡
Red Velvetスルギの体型維持法♡スタイルの秘訣はこれだった!

Red Velvetスルギの体型維持法♡スタイルの秘訣はこれだった!

デビューから一度も太った姿を見せたことがないRed Velvetのスルギ。一体どんな方法で体型を維持しているのか調べてみました♡スルギのような美しく健康的な体型に憧れている方は要必見◎
TWICEサナのダイエット法を紹介♡痩せた理由はこれだった!?

TWICEサナのダイエット法を紹介♡痩せた理由はこれだった!?

デビュー当時は少しふっくらしていたTWICEのサナ。そんなサナが20kg以上のダイエットに成功し、女性が憧れる神ボディを手に入れていた…!?そこで今回は気になるTWICEサナのダイエット法を紹介♡

キュレーター紹介

Ⓟ.Ⓔ Ⓟ.Ⓔ

主にKPOP・芸能・トレンド記事を配信中♡韓国好きは集まれ~♡

Ⓟ.Ⓔさんの記事