riri残業、飲酒、徹夜などを繰り返し、疲れの取れない日常を過ごしていたり、睡眠時間が足りないとストレスにより免疫力が低下します！
ホルモンの分泌や均衡が崩れながら大人ニキビが発生するんです！
肌をどれだけ高いスキンケアアイテムで管理しても、このように根本的な身体の状態が改善されないことには大人ニキビの克服は難しいです！
ホルモンの分泌や均衡が崩れながら大人ニキビが発生するんです！
肌をどれだけ高いスキンケアアイテムで管理しても、このように根本的な身体の状態が改善されないことには大人ニキビの克服は難しいです！
⑤洗顔のしすぎ
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https://1boon.kakao.com/voguekr/5fe770607407513e646737b1
「顔を清潔にしていないからトラブルが生じる」という考えで1日になんども洗顔をしていませんか？
なんども洗顔をすることで肌の障壁を壊し、肌を敏感にさせるだけではなく、摩擦と同時に面疱(毛穴がつまった状態)を形成し、返ってトラブルの起きやすい肌になってしまうんです！
なんども洗顔をすることで肌の障壁を壊し、肌を敏感にさせるだけではなく、摩擦と同時に面疱(毛穴がつまった状態)を形成し、返ってトラブルの起きやすい肌になってしまうんです！
韓国女子直伝！できた大人ニキビを悪化させる6つの行動って？
❶手でニキビを潰す
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http://www.vogue.co.kr/2017/12/07/여드름이-났을-때-하면-안-되는-행동-8가지/?ddw=81427&ds_ch=1boon&utm_source=1boon&utm_medium=partnership
黄ニキビなどを見ると潰してしまいたくなりますよね ><
しかし、 手でニキビを潰すことで毛根の壁が傷つき細菌が入りやすく、炎症が起きやすくなってしまいます！
一生ニキビ痕を残したくないなら、不清潔な手や道具でニキビを潰すのはやめましょう！
しかし、 手でニキビを潰すことで毛根の壁が傷つき細菌が入りやすく、炎症が起きやすくなってしまいます！
一生ニキビ痕を残したくないなら、不清潔な手や道具でニキビを潰すのはやめましょう！
❷食事を抜く
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ソウル大学病院の皮膚科の研究結果によると、不規則な食事習慣はニキビに悪い影響を与えるとのこと！
食事を抜いたり、規則的ではない食べ方をしたりしていると、規則的に食事をしている人に比べニキビができる確率が高くなるんです！
食事を抜いたり、規則的ではない食べ方をしたりしていると、規則的に食事をしている人に比べニキビができる確率が高くなるんです！
❸手洗いをよく省略する
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寒い冬には手を洗うのが面倒に思えますよね><
しかし肌のトラブルを抑えるのに最も確実な方法は手洗いにあるんです！
手さえ綺麗に洗っていれば、無意識に顔に触れてもニキビのある部分をさらに刺激することもないんです！
しかし肌のトラブルを抑えるのに最も確実な方法は手洗いにあるんです！
手さえ綺麗に洗っていれば、無意識に顔に触れてもニキビのある部分をさらに刺激することもないんです！
