ここまでのスタイルを維持できる秘訣として、ダイエットや運動、食事療法など、厳しい自己管理で若さを維持しているそうです!やはりしっかり努力をされております><
ダイエット方法
あるインタビューではダイエット方法として、
・起床後すぐに体重をはかる
・小麦粉食品を避ける
・冷たい飲み物を避ける
・ウェイトトレーニング
を行っているそうです。毎日この4つをこつこつ行っていることで今の体型を維持してるそう。
・起床後すぐに体重をはかる
・小麦粉食品を避ける
・冷たい飲み物を避ける
・ウェイトトレーニング
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見習わないと…><
韓国では今回話題になった画像をみて「努力しなきゃ」「すごい」と韓国女子の間ではとても刺激になっているそうです!さっそくこれをみて刺激を受けた人が多いのでは?