Ⓟ.Ⓔ④着替えて待機
via
https://www.instagram.com/p/DPHN_CXEhoc/
12時40分～12時45分：着替えて待機
これで午前の部は終了です◎
これで午前の部は終了です◎
⑤食事
via
https://www.instagram.com/p/DVQEnTIDfd_/
12時45分～14時32分：食事
食事はしっかり時間が確保されていますね^^
ただ練習生はよく体重管理されているので、
揚げ物や甘い食べ物は禁止と聞きますが、
カリナはどうだったんだろう…
食事はしっかり時間が確保されていますね^^
ただ練習生はよく体重管理されているので、
揚げ物や甘い食べ物は禁止と聞きますが、
カリナはどうだったんだろう…
⑥トレーナーからの言葉
via
https://www.instagram.com/p/DOifp-HACMC/
14時32分～15時14分：トレーナーからの言葉
1日のスケジュールの中で一番気になるこの事項！
約40分ほどトレーナーから
個人で何か指摘されているのか、アドバイスをもらっているのか…
すごく疑問ですよね＞＜
1日のスケジュールの中で一番気になるこの事項！
約40分ほどトレーナーから
個人で何か指摘されているのか、アドバイスをもらっているのか…
すごく疑問ですよね＞＜
⑦運動、歌の練習
via
https://www.instagram.com/p/C7UQZ9gyZH0/
15時14分～16時25分：運動、歌の練習
午後からまた運動をしっかり行い、歌の練習を開始！
カリナはライブが上手いことで有名ですが、
練習生時代からこういったトレーニングを積んでいるからなのですね♪
午後からまた運動をしっかり行い、歌の練習を開始！
カリナはライブが上手いことで有名ですが、
練習生時代からこういったトレーニングを積んでいるからなのですね♪
⑧ダンスの練習
via
https://www.instagram.com/p/DLa0Ip8tl7v/
16時25分～17時18分：ダンスの練習
1時間ほどまたダンスの練習！
課題曲があるのか、
どんな曲でどんなダンス練習を行っているのかも気になりますね◎
1時間ほどまたダンスの練習！
課題曲があるのか、
どんな曲でどんなダンス練習を行っているのかも気になりますね◎
