애배【作り方】
① 皮ごと調理のため、
甘柿のへたは取って、梨と一緒に
ベーキングソーダを利用して、皮を
しっかり擦り冷たい水で何度も洗い流します。
（作る時に水分がたくさん出るので、
洗浄後、乾いたふきんを利用して入念に
拭いておくのがポイント！！）
②①を一口サイズに切っていく。
甘柿は中の種も取っておきましょう！
③ネギは細かく輪切りに、ニラは
4,5cmの大きさでざく切りします◎
（ニラが苦手な人や、家にない場合はなくても◎）
④材料のニラ以外をボールに全部入れて
軽く混ぜてから、ニラを加えて更に
軽く混ぜれば完成です◎
① 皮ごと調理のため、
甘柿のへたは取って、梨と一緒に
ベーキングソーダを利用して、皮を
しっかり擦り冷たい水で何度も洗い流します。
（作る時に水分がたくさん出るので、
洗浄後、乾いたふきんを利用して入念に
拭いておくのがポイント！！）
②①を一口サイズに切っていく。
甘柿は中の種も取っておきましょう！
③ネギは細かく輪切りに、ニラは
4,5cmの大きさでざく切りします◎
（ニラが苦手な人や、家にない場合はなくても◎）
④材料のニラ以外をボールに全部入れて
軽く混ぜてから、ニラを加えて更に
軽く混ぜれば完成です◎
via
https://www.instagram.com/p/CMWTIhmFEWO/
シャキシャキとした甘い味が最高の
梨のカクテキ！！皮ごを使うことで
栄養分もたっぷりと摂取できるので、
気持ちいいシャキシャキ感と甘さ、
そしてキムチのタレが調和した
甘じょっぱい味が最高の韓国料理です◎
梨のカクテキ！！皮ごを使うことで
栄養分もたっぷりと摂取できるので、
気持ちいいシャキシャキ感と甘さ、
そしてキムチのタレが調和した
甘じょっぱい味が最高の韓国料理です◎
⒊梨スムージー
via
https://www.instagram.com/p/CEyE8NUBwsU/
【材料】
梨:2/1個(150g)
ハチミツ:100g
【作り方】
①なしの皮を剥いて一口サイズに
切ってからハチミツと一緒に
ミキサーに入れて、滑らかに
なるまで動かします。
②コップに入れて完成です！
梨:2/1個(150g)
ハチミツ:100g
【作り方】
①なしの皮を剥いて一口サイズに
切ってからハチミツと一緒に
ミキサーに入れて、滑らかに
なるまで動かします。
②コップに入れて完成です！
via
https://www.instagram.com/p/CGR5ib-nS0n/
梨を最大限に味わえて
自宅でも簡単にできる梨のスムージー！
このまま飲むのは勿論、
水・サイダー・お湯で割って
飲むのも韓国女子流なのだとか！！
余ったものは、熱湯消毒しておいた
ガラス瓶に入れて冷蔵庫に入れると
1,2週間は保管可能なので安心◎
自宅でも簡単にできる梨のスムージー！
このまま飲むのは勿論、
水・サイダー・お湯で割って
飲むのも韓国女子流なのだとか！！
余ったものは、熱湯消毒しておいた
ガラス瓶に入れて冷蔵庫に入れると
1,2週間は保管可能なので安心◎
梨を使ったレシピでおうち時間を爽やかに！
いかがでしたか？
今回は爽やかな味の果物・梨を
使ったレシピを紹介していきました◎
おうち時間に是非作ってみてくださいね♡
今回は爽やかな味の果物・梨を
使ったレシピを紹介していきました◎
おうち時間に是非作ってみてくださいね♡
