韓国で人気‼︎「ご飯バーガー」のおすすめレシピ4選♡

韓国で人気‼︎「ご飯バーガー」のおすすめレシピ4選♡

グルメ 2022.5.2

韓国では大人気の「ご飯バーガー」♥今回は、ちょっとヘルシーだけど食べ応えもたっぷり!!韓国の種類豊富な「ご飯バーガー」のレシピを紹介します!!お出かけやピクニックにもピッタリです◎

ピクニックにもピッタリ‼︎韓国で人気の「ご飯バーガー」♡

via https://www.instagram.com/p/CGgrbsxlISr/
日本でもマックなどで売っていたりもするけど
あまり頻繁には食べない「ご飯バーガー」!!

しかし韓国では「ご飯バーガー」の専門店がある程
定番で大人気のフードメニューなんです!

私も実際韓国にいた際は、よくご飯バーガー専門店に通っていて、
いつも絶えずお客さんがいて大人気でした^^

パンよりはヘルシーで、見た目も映えるし食べやすいので
ピクニックなどの外出時などにもピッタリです♥

そこで今回は、日本で想像するご飯バーガーの具とは少し異なる
韓国で人気の韓国式「ご飯バーガー」をご紹介していきますね!

~目次~
■韓国で人気♡「ご飯バーガー」のおすすめレシピ4選!!
①ツナマヨご飯バーガー
②プルコギご飯バーガー
③キムチ炒飯ご飯バーガー
④ダイエットこんにゃくご飯バーガー

韓国で人気♡「ご飯バーガー」のおすすめレシピ4選!!

①ツナマヨご飯バーガー

via https://blog.naver.com/kkalgid1/222653406522
【用意する材料】(1つ分)
♢ご飯:お茶碗1杯程
♢ツナ缶:1缶
♢たくわん:30g
♢卵:1個
♢刻みのり・えごまの葉・白ゴマ:お好みで◎
♢白菜キムチ:お好みの量
♢ごま油・マヨネーズ・塩・砂糖・醤油などの調味料
via https://blog.naver.com/kkalgid1/222653406522
【作り方】
①オイルをきったツナとマヨネーズ(スプーン2杯)、砂糖(スプーン1杯)、白ごま(お好みの量)、そして細かく切ったたくわんを全て混ぜます。

②白菜キムチを細かく切って、そこにごま油(スプーン2杯)、醤油(スプーン2杯)、砂糖(スプーン1杯)を入れて、全て一緒に炒めてあげます。(★炒めたキムチ:他のレシピでも登場します)

③そして、ご飯に刻みのり(スプーン3杯程)、ごま油(スプーン1杯)、塩(2つまみ)、白ごま(1つまみ)を入れて混ぜます。

④お茶碗にラップをひいた後、用意したご飯(1/2)を入れ、パティーになるように馴染ませます。
そしてそこに、えごまの葉、ツナマヨと上に乗せていきます。

⑤その後、目玉焼きと炒めたキムチ、残りのご飯を上に重ね、少し握ってあげると完成です♥

②プルコギご飯バーガー

via https://blog.naver.com/s9957182/222630758293
【用意する材料】(1つ分)
♢ご飯:お茶碗1杯程
♢プルコギ
♢卵:1個
♢スライスチーズ:1~2枚
★炒めたキムチ:お好みの量
♢ごま油・塩などの調味料

↓プルコギの作り方は下の記事でチェック♥↓
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