大切な髪を守る!抜け毛を予防して健康な髪を育てる些細な生活習慣☆

大切な髪を守る!抜け毛を予防して健康な髪を育てる些細な生活習慣☆

韓国美容 2017.12.29

年齢を重ねるにつれて薄毛になる現象。しかし今若い女性の間でも抜け毛に悩む人が増えてきています。そこで今回は些細な習慣ですがすごく重要な髪を守る生活習慣をご紹介したいと思います♡

健康な髪を育てる些細な生活習慣☆

ストレスを発散する

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ストレスは万病のもととよく言いますよね。実は脱毛も同じなんです!><
https://www.instagram.com/p/BabJDGng1iu/ (110605)

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ストレスを受けることはどうしようもないことでも受けたストレスを解消することは可能ですよね!定期的にストレスを解消して脱毛を予防しましょう♪

夜に髪を洗う

http://naver.me/GigZdyjP (110606)

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髪は朝に洗うよりも夜に洗うのが一番BEST!

夜に髪を洗うと寝ている間に老廃物が溜まって不衛生的だと考える人も多いのですが、むしろ朝に洗うよりもはるかに良いのです。
http://naver.me/5sC2zuSg (110608)

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一日に溜まった老廃物を夜に洗い流せば早く排出されるので脱毛の予防に役立ちます。

そして髪を洗ったあとは濡れた状態ではなくしっかり乾かして寝ることも重要です!

よく髪をとかす

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ブラシでとかすたびに髪が抜けるのであまりとかさないという人も多いのでは?

しかし、むしろブラシで髪をとかすだけでも頭皮のマッサージになり頭皮に良い効果があるのです!
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