韓国で話題になっている「ミラクルモーニングチャレンジ」とは?

韓国で話題になっている「ミラクルモーニングチャレンジ」とは?

韓国生活・留学 2022.2.19

今、韓国の若者から大人まで話題になっている「ミラクルモーニングチャレンジ」!一体どんなチャレンジなんでしょうか?今回は今話題の「ミラクルモーニングチャレンジ」について紹介します!

1冊の本から始まった「ミラクルモーニングチャレンジ」!

via https://www.instagram.com/p/CZnUm31PW90/
2022年にはいって、
韓国人のSNSでよく見られるようになった
「ミラクルモーニングチャレンジ」!

一体どんなチャレンジなのでしょうか?

「ミラクルモーニングチャレンジ」を
簡単に説明すると朝活のこと!
via https://m.blog.naver.com/sweetree09/222356832167
「ミラクルモーニングチャレンジ」は
「ミラクルモーニング」という1冊の本から始まりました。

この本は自己啓発本で
アメリカのamazonで1位を獲得。

2016年に韓国で出版されて
2022年にまた注目されているベストセラー本です。  

「ミラクルモーニングチャレンジ」ってどんなチャレンジ?

via https://www.instagram.com/p/CZkzunXvofo/
「ミラクルモーニングチャレンジ」とは
自己啓発のために朝の時間を使って朝活すること!

朝早起きして2時間自分の時間をつくって
普段できないことを始めてみたり
新しいことに挑戦しよう!というチャレンジです。

コロナでおうちにいる時間が増え、
自分の生活を見直す人が増えたことで
このようなチャレンジが流行に!
via https://www.instagram.com/p/CZmFyYVFEHp/
ミラクルモーニングチャレンジの
最大のポイントは名前の通り朝すること!

日々の生活が始まる前の早朝にすることで
習慣づけがしやすく、
自身の自信や希望につながるんだとか♡

それでは韓国人は
ミラクルモーニングチャレンジの時間を
どのように活用してるのでしょうか?

韓国人に人気の朝活は?

読書

via https://www.instagram.com/p/CZoX7Pxv2bS/
ミラクルモーニングチャレンジで
一番人気なのは読書の時間!

活字離れをしている現代、
しっかりと時間をとって読書するだけで
知識だけじゃなく想像力も豊かに♡

朝コーヒーをいれて
ゆっくり読書なんてあこがれます!

ジムに通う

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