女性の「ワナビーボディ」を誇る韓国芸能人まとめ☆
補正する必要がない完璧な美ボディ『キム・サラン』
via https://www.instagram.com/p/BfpdJ6bAZrw/
via https://www.instagram.com/p/BgqLbLigChn/
自己管理が完璧として知られているキムサラン！バラエティ番組「私は一人で暮らす」に出演したとき非現実的な日常を公開して話題になったりもしました。
何をしても完璧で日常が広告のようなキムサラン(*_*)
何をしても完璧で日常が広告のようなキムサラン(*_*)
via https://www.instagram.com/p/BO6hdw8AKRg/
via https://www.instagram.com/p/BNA8_uYhp9d/
また広告撮影での現場の写真も自身のSNSにアップし、無補正でも完璧なボディであることを証明しました。
via https://www.instagram.com/p/Bh8GiLDAcNF/
≪キムサランの体型管理法とは？≫
キムサランといえば特に有名なのがこの名言
「3食すべて食べれば太る」
この言葉から分かるように彼女は食事管理にかなり気を使っています。
キムサランといえば特に有名なのがこの名言
「3食すべて食べれば太る」
この言葉から分かるように彼女は食事管理にかなり気を使っています。
via https://www.instagram.com/p/BMY_6RChCrI/
彼女は１週間に2~3回、ヨガとピラティスをして時間が空くと早歩きで有酸素運動をするの体型管理方法だそうです。
また夕食はいっぱい食べず、少しだけしか食べないといいます。
また夕食はいっぱい食べず、少しだけしか食べないといいます。
モデル顔負けの8等身ボディ『ナナ』
via https://www.instagram.com/p/BUlM2qnFuZS/
モデルなのか歌手なのか判断がつかなくなるナナのパーフェクトボディ！ボディも完璧なのに美貌は世界一位にまで、、、(*_*)
足りないものが一つもない彼女！
足りないものが一つもない彼女！
via https://www.instagram.com/p/BdRlOILBhcz/
高身長でスリムなボディを所有しているだけにナナは何を着ても本当によく似合います！
via https://www.instagram.com/p/2XUqAZD08i/
≪ナナの体型管理法とは？≫
ナナの体型管理法はかなりストイック！いくら疲れていても毎日スクワット100回と腹筋100回は絶対にするそうです(*_*)それ以外にも個人PTも受けています。
最近は特にインナービューティーに一番力を入れているそうです！
ナナの体型管理法はかなりストイック！いくら疲れていても毎日スクワット100回と腹筋100回は絶対にするそうです(*_*)それ以外にも個人PTも受けています。
最近は特にインナービューティーに一番力を入れているそうです！
via https://www.instagram.com/p/79lc33j05D/
そして体型は管理で変わることができますが『綺麗な印象』は奥深いところで咲くというだけに、食べ物とサプリメントはしっかりと摂取して肯定的なマインドコントロールをしているといいます。
最近話題の彼女『ムン・ガビ』
via https://www.instagram.com/p/Bf-giAAgMyk/
最近一番ホットな芸能人と同時に多くの女性たちのワナビーに数えられるムンガビ！
本当に韓国人？！と思うような魅力的なフェイスにこんがり焼けた肌と弾力のあるボディの持ち主です。
本当に韓国人？！と思うような魅力的なフェイスにこんがり焼けた肌と弾力のあるボディの持ち主です。
via https://www.instagram.com/p/BfkhdOeg0kv/?
しかし彼女は100％純韓国人！！黒い肌は幼い頃からだったようですが、このメリハリのある素晴らしいボディは間違いなく努力の結果ですよね！
via https://www.instagram.com/p/Bfs2xeHAFl-/
≪ムンガビの体型管理法は？≫
ホットな彼女は体型管理法も話題になっています！彼女はなんと1年の間でウエストサイズが25インチ→23インチに減らしたというから話題にならないわけがありませんよね(>_<)
ホットな彼女は体型管理法も話題になっています！彼女はなんと1年の間でウエストサイズが25インチ→23インチに減らしたというから話題にならないわけがありませんよね(>_<)
via https://www.instagram.com/p/BfppPOSg3Fh/
その秘訣はわき腹ストレッチを1日100回！何をするにもみなさん100回が基本なようです、、、(^^;)初心者はまず1日に20回ずつから始めて100回まで徐々に増やしていくのがおすすめです。
ムンガヒのわき腹ストレッチの方法は下のリンク記事でご紹介しています↓↓
ムンガヒのわき腹ストレッチの方法は下のリンク記事でご紹介しています↓↓
足保険の威厳『Girl's Day ユラ』
via https://www.instagram.com/p/BgaYyPnBEg0/
アイドルの中でワナビーボディに輝くのは、約5億ウォンの足保険をかけていることで有名なGirl's Dayのユラ！
ガールズアイドルで最初に足保険に加入したというユラは足の長さから脚線美までまさに名品！
ガールズアイドルで最初に足保険に加入したというユラは足の長さから脚線美までまさに名品！
via https://www.instagram.com/p/BUq61xzherb/
via https://www.instagram.com/p/BUq7ImMBUOb/
スタイルもかなり良くメリハリのあるセクシーボディを所有しています♡
昨年はラッシュガードの広告モデルでナイスボディを披露してさらに注目を集めました。
昨年はラッシュガードの広告モデルでナイスボディを披露してさらに注目を集めました。
via https://www.instagram.com/p/BWPpGN5hvo1/
≪ユラの体型管理法は？≫
実はよく食べることで有名なユラ！それなら彼女の体型管理法がもっと気になるところですが、、、特別なことは特にしていないんだとか( ﾟДﾟ)！
ただカムバック前にはスタイル管理をするといいます。
実はよく食べることで有名なユラ！それなら彼女の体型管理法がもっと気になるところですが、、、特別なことは特にしていないんだとか( ﾟДﾟ)！
ただカムバック前にはスタイル管理をするといいます。
via https://www.instagram.com/p/BGGkqbgjPNg/
食べながらダイエットをする代わりに低炭水化物ダイエットで白米をすべて玄米に変えて肉ダイエットがその秘訣！
このダイエット法なら誰でも気軽にチャレンジできそうですよね♪
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夏までに美ボディをGET♥
今からダイエットを頑張れば夏に間に合う！
芸能人の美ボディを見てモチベーションを上げながら、私たちも憧れの美ボディを手に入れましょう♡
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