韓国オンニに学ぶ！朝起きた時の顔のむくみを解決する美容方法【６選】

2020.8.17

スプーンマッサージの方法も簡単！

スプーンで目全体を覆ったり、
スプーンの丸い部分を使って
目頭から目じりにかけてすべらせるだけで
すっきりとした目元になります♡

朝起きてすぐの肌は、
冷たいものが刺激になりやすいので、
温水で洗顔した後、お化粧の前にするようにしましょう！

③とうもろこしひげ茶を飲む

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韓国でよく飲まれているお茶のひとつ、
とうもろこしのひげ茶に含まれている
豊富のカリウム成分は利尿作用があり、
体の中の余分な塩分を排出することで
むくみ解消の効果があります♡

とうもろこしのひげ茶の利尿作用は
温かいお茶でも冷たいお茶でも効果を持つので
一年中むくみ解消につかえる美容食品です！

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韓国のとうもろこしのひげ茶の
ペットボトル飲料の中でも
一番人気の「Vラインとうもろこしひげ茶」は
日本でも発売されているので試してみてください！

また、KALDIにはティーパックも売っていて
水だしもできるので夏におすすめです♡

④緑茶のティーパックを活用

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緑茶に含まれているカテキンは
美容に良いことばかりで習慣的に飲むと
健康や肌に良いとされていますが、
韓国では肌に塗っても効果があるとされています♡

緑茶のカテキンは、
むくみ解消、シミ予防、肌荒れにも効果的で
緑茶を取り入れることでいろいろな美容に繋がるんです！

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使い方はとっても簡単で、
市販の緑茶のティーパックを冷水にひたして
水分をきったものを顔に数分のせるだけ！

冷たいスプーンと同じように
起きてすぐの肌には刺激になる可能性もあるので
温水で洗顔した後にするようにしましょう。

目のむくみを取りたいときは、
目に水が入らないようにきをつけましょう＾＾

⑤前日の夜の食事制限

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日本でもよく言われていますが、
前日の夜に塩分を取りすぎると、
翌日の朝のむくみが大変なことに！！

この日はできるだけむくみたくない！
という日の前日はできるだけ
塩分のすくない食事をとるようにしましょう♡

わたしが韓国でウエディング撮影をしたときは
韓国のウエディングプランナーさんに
前日のお昼12時以降塩分と炭水化物を取らなければ
最大限むくみを防げるとアドバイスをもらいました♡