Ⓟ.Ⓔ韓国アイドルはどうやって体型を維持しているんだろう…
via
https://www.instagram.com/p/CGKTwzaDUJ5/
韓国アイドルは手足が長く、
スタイル抜群の人が多いイメージですが、
彼らは一体どんな食生活やダイエット法を行って、
体型を維持しているのか気になったことはありませんか？＞＜
そこで本日は、
韓国の人気アイドル6人が体型を維持するために行っている方法を
伝授したいと思います♥
スタイル抜群の人が多いイメージですが、
彼らは一体どんな食生活やダイエット法を行って、
体型を維持しているのか気になったことはありませんか？＞＜
そこで本日は、
韓国の人気アイドル6人が体型を維持するために行っている方法を
伝授したいと思います♥
韓国アイドルが体型維持するためにしている方法を紹介♡【6人紹介】
韓国アイドルの体型管理①少女時代 テヨン
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https://blog.naver.com/alarmmon/220502088076
少女時代のテヨンはデビュー当時ふっくらとしていましたが、
「食事制限」や「コックロダイエット」などを行って美ボディを手に入れたのは
皆さんもご存知だと思います！
ですがダイエットに成功した後も、
ずっとその体型をキープし続けているテヨン♪
一体どのような方法で体型を維持しているのでしょうか…？
「食事制限」や「コックロダイエット」などを行って美ボディを手に入れたのは
皆さんもご存知だと思います！
ですがダイエットに成功した後も、
ずっとその体型をキープし続けているテヨン♪
一体どのような方法で体型を維持しているのでしょうか…？
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https://www.instagram.com/p/B4Mrg-GBgsC/
2020年11月の日本雑誌で答えていたインタビューによると、
テヨンは出来るだけ脂っこいものを避けて、
タンパク質メインの食事を軽く食べる努力をしているようです！
また、野菜も沢山食べることも心がけているんだとかっ
テヨンは出来るだけ脂っこいものを避けて、
タンパク質メインの食事を軽く食べる努力をしているようです！
また、野菜も沢山食べることも心がけているんだとかっ
※その他テヨンのダイエット法が知りたい方は、
こちらの記事から読むことが出来ます♡↓↓
韓国アイドルの体型管理②SF9 ロウン
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https://www.instagram.com/p/B7-BC51BnsD/
歌手活動だけでなく最近は俳優活動も行い
毎日が多忙のSF9メンバーのロウンですが、
彼はいつも健康的な体を維持していますよね！
一体どんな方法で体型を維持しているのでしょうか…？
毎日が多忙のSF9メンバーのロウンですが、
彼はいつも健康的な体を維持していますよね！
一体どんな方法で体型を維持しているのでしょうか…？
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https://www.instagram.com/p/B_PRIL3haT0/
