韓国アイドルが体型維持するためにしている方法を紹介【6人紹介】♡

韓国アイドルが体型維持するためにしている方法を紹介【6人紹介】♡

韓国美容 2021.3.16

韓国アイドルは体型を維持している方が多いですが、一体どんな食生活やダイエット法をしているのか気になったことはありませんか?そこで今回は、韓国の人気アイドル6人が体型を維持するために実践している方法を伝授したいと思います♡

韓国アイドルはどうやって体型を維持しているんだろう…

via https://www.instagram.com/p/CGKTwzaDUJ5/
韓国アイドルは手足が長く、
スタイル抜群の人が多いイメージですが、

彼らは一体どんな食生活やダイエット法を行って、
体型を維持しているのか気になったことはありませんか?><

そこで本日は、
韓国の人気アイドル6人が体型を維持するために行っている方法を
伝授したいと思います♥

韓国アイドルが体型維持するためにしている方法を紹介♡【6人紹介】

韓国アイドルの体型管理①少女時代 テヨン

via https://blog.naver.com/alarmmon/220502088076
少女時代のテヨンはデビュー当時ふっくらとしていましたが、
「食事制限」や「コックロダイエット」などを行って美ボディを手に入れたのは
皆さんもご存知だと思います!

ですがダイエットに成功した後も、
ずっとその体型をキープし続けているテヨン♪

一体どのような方法で体型を維持しているのでしょうか…?
via https://www.instagram.com/p/B4Mrg-GBgsC/
2020年11月の日本雑誌で答えていたインタビューによると、

テヨンは出来るだけ脂っこいものを避けて、
タンパク質メインの食事を軽く食べる努力をしているようです!

また、野菜も沢山食べることも心がけているんだとかっ

※その他テヨンのダイエット法が知りたい方は、
こちらの記事から読むことが出来ます♡↓↓

韓国アイドルの体型管理②SF9 ロウン

via https://www.instagram.com/p/B7-BC51BnsD/
歌手活動だけでなく最近は俳優活動も行い
毎日が多忙のSF9メンバーのロウンですが、
彼はいつも健康的な体を維持していますよね!

一体どんな方法で体型を維持しているのでしょうか…?
via https://www.instagram.com/p/B_PRIL3haT0/
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