gohana冷え性予防対策〜おうち編〜
もこもこスリッパ、靴下必須！
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おうち時間も冷えることのないように
しっかり対策して心地よくすごしたいですよね♡
韓国女子のおうちの必須アイテムは
もこもこのスリッパや靴下！
ソファに座っていると動かない足の先が
きーんと冷え切ってしまいますよね＞＜
そんな時に寒さから守ってくれるのがスリッパや靴下です！
今年はもこもこでキャラクターのついた
スリッパが韓国女子に人気で、
ディズニーやスヌーピー、かわいい動物のスリッパが
各ファッションブランドから登場しています♡
しっかり対策して心地よくすごしたいですよね♡
韓国女子のおうちの必須アイテムは
もこもこのスリッパや靴下！
ソファに座っていると動かない足の先が
きーんと冷え切ってしまいますよね＞＜
そんな時に寒さから守ってくれるのがスリッパや靴下です！
今年はもこもこでキャラクターのついた
スリッパが韓国女子に人気で、
ディズニーやスヌーピー、かわいい動物のスリッパが
各ファッションブランドから登場しています♡
適度な運動を習慣にする
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運動不足の体は、冷え性になりやすいんです！
運動をしていないと代謝が落ち
血行の流れもよくないので先端冷え性の原因に＞＜
また、ほどよい筋肉がないと
体内で熱が作りにくくなるので全体が冷え込んでしまいます
冷え性予防には激しい運動は必要ないので
できる範囲でヨガやストレッチなどを
習慣的に行うことで冷え性を防ぐことができます♡
運動をしていないと代謝が落ち
血行の流れもよくないので先端冷え性の原因に＞＜
また、ほどよい筋肉がないと
体内で熱が作りにくくなるので全体が冷え込んでしまいます
冷え性予防には激しい運動は必要ないので
できる範囲でヨガやストレッチなどを
習慣的に行うことで冷え性を防ぐことができます♡
湯たんぽといつも一緒♡
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日本と同じく韓国でも大活躍の湯たんぽ♡
韓国女子のもつ湯たんぽは
片手で持てるくらいの小さめのサイズのものが多く
寝る時だけでなく、おうちにいるときは
常にお腹に置いて温まっていることが多いです！
中にはお出かけや運転中に使う人もいて
日本より身近な存在として使われています！
生理中は下っ腹に置くことで、
いつものだるさや冷えをおさえることもできます♡
韓国女子のもつ湯たんぽは
片手で持てるくらいの小さめのサイズのものが多く
寝る時だけでなく、おうちにいるときは
常にお腹に置いて温まっていることが多いです！
中にはお出かけや運転中に使う人もいて
日本より身近な存在として使われています！
生理中は下っ腹に置くことで、
いつものだるさや冷えをおさえることもできます♡
バスソルトで自分へのご褒美♡
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去年、韓国にSABONが上陸してから
どんどん需要の高まっているバスソルト！
韓国ではシャワーだけする人が大半ですが、
美意識の高い韓国女子を中心に、
お気に入りのバスソルトで
入浴を始める人が急増しています♡
シャワーしかないおうちも多いですが、
最近では折りたため式の浴室なども販売しており
おうちでゆっくりお湯につかる習慣が増え始めています！
どんどん需要の高まっているバスソルト！
韓国ではシャワーだけする人が大半ですが、
美意識の高い韓国女子を中心に、
お気に入りのバスソルトで
入浴を始める人が急増しています♡
シャワーしかないおうちも多いですが、
最近では折りたため式の浴室なども販売しており
おうちでゆっくりお湯につかる習慣が増え始めています！
