gohanaB型が登場した約1万7000年前は遊牧民族時代。
牛乳やチーズなどの乳製品が健康によく効きます。
免疫力が弱く、アレルギーがでる可能性が高いので
大豆や蕎麦がはいった食品は体に合いません。
牛乳やチーズなどの乳製品が健康によく効きます。
免疫力が弱く、アレルギーがでる可能性が高いので
大豆や蕎麦がはいった食品は体に合いません。
Ｂ型に合う＆合わない食べ物
【Ｂ型に合う食べ物】
・大根
・きのこ
・卵
・乳製品
・魚類
【Ｂ型に合わない食べ物】
・甲殻類
・鶏肉
・とうもろこし
・ピーナッツ
・蕎麦
・大根
・きのこ
・卵
・乳製品
・魚類
【Ｂ型に合わない食べ物】
・甲殻類
・鶏肉
・とうもろこし
・ピーナッツ
・蕎麦
Ｂ型におすすめの韓国料理
via
https://www.instagram.com/p/CCF86kXnwdF/?utm_source=ig_web_copy_link
Ｂ型の人におすすめの韓国料理は
「ミョルチカルグクス」！
ミョルチ＝煮干しでしっかりととった出汁は
ニンニクがきいていて体にもよく
体にしみるおいしさです♡
「ミョルチカルグクス」！
ミョルチ＝煮干しでしっかりととった出汁は
ニンニクがきいていて体にもよく
体にしみるおいしさです♡
Ｏ型＝狩猟スタイル
via
https://www.instagram.com/p/B9MPysqHiRo/?igshid=1ave0lyunpxe5
約5万年前から存在していたＯ型は
世界最古の血液型と言われています。
狩猟生活の記憶が遺伝子に残っていて
牛肉や魚など、動物性たんぱく質が体に合います。
胃酸が多く分泌されるので
コーヒーや酸性の食品は体に合いません。
また、食べ物をゆっくり食べるように心がけましょう！
世界最古の血液型と言われています。
狩猟生活の記憶が遺伝子に残っていて
牛肉や魚など、動物性たんぱく質が体に合います。
胃酸が多く分泌されるので
コーヒーや酸性の食品は体に合いません。
また、食べ物をゆっくり食べるように心がけましょう！
Ｏ型に合う＆合わない食べ物
【Ｏ型に合う食べ物】
・赤身
・果物（梅、杏子、ぶどう）
・野菜（ほうれん草、ブロッコリー）
【Ｏ型に合わない食べ物】
・酸性の果物（イチゴ、オレンジ）
・穀物類（パン、パスタ）
・豆類
・赤身
・果物（梅、杏子、ぶどう）
・野菜（ほうれん草、ブロッコリー）
【Ｏ型に合わない食べ物】
・酸性の果物（イチゴ、オレンジ）
・穀物類（パン、パスタ）
・豆類
Ｏ型におすすめの韓国料理
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https://www.instagram.com/p/CAhxtunhrII/?utm_source=ig_web_copy_link
Ｏ型におすすめの韓国料理は
「プルコギ」！
牛肉たっぷりプルコギは
赤身が体に合うＯ型にはぴったり♡
プルコギに入っている玉ねぎも
アルカリ性なので相性のいいコンビです！
「プルコギ」！
牛肉たっぷりプルコギは
赤身が体に合うＯ型にはぴったり♡
プルコギに入っている玉ねぎも
アルカリ性なので相性のいいコンビです！
