これがリアルな韓国生活！韓国在住日韓家族の自炊生活の食費とは？

2021.11.23

韓国に住んでる家族の食費気になりませんか？

via https://unsplash.com/photos/wYOPqmtDD0w

海外でがんばる日本人！住んでいる人が多い国の一つに韓国がありますよね◎中でも結婚して日韓夫婦として住んでいる人がたくさんいます♡

今回は韓国で暮らすキュレーターがお届けする韓国生活のリアル！中々人には聞きづらい生活費の内、食費を大公開！

韓国のとある家庭の生活をご覧ください♡

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キュレーターの家庭環境

①家族の状況

via Oyuki

まずはキュレーターの家庭の状況からご紹介♪

我が家は旦那さんと3歳の息子の3人家族！旦那さんは、朝御飯は会社に到着してから食べるスタイルで用意の必要なし。平日は晩1食のみの準備です◎

3歳の息子は家では「白ご飯しか食べない」と偏食ぎみだったんですが、3歳になる前辺りから基本的に何でも食べるようになりました◎今は引っ越し後の為、オリニチプ(保育園)は待機中で家で3食食べています！

そして私ですが、朝御飯は基本的に食べません＞＜胃が目覚めるのが遅いタイプ、、、たまにパンを食べたりしますがほぼブランチ時間に。1日2食が基本です！

②食事の状況

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((平日))
【朝】息子…1杯のご飯にふりかけ or パン、牛乳
【昼】私・息子…前日の晩御飯の残りおかず or レトルト食品
【夜】家族3人…メイン料理、汁物、サラダ、おかず一品(メインによっては無い日も)

((休日))
【朝】旦那・息子…あるもので適当に。息子は平日と同じ
【昼】家族3人…前日の残り or レトルト食品 or 外食
【夜】家族3人…予定によってペダル(出前) or 外食 or 自炊

が我が家の食事ルーティーンになります◎

平日の夜はほとんど自炊していますが、休日はお休みさせてもらう事が多いです♪子供が1日中家に居るので状況によっては平日もペダル(出前)を頼む時がありますが、今の家が少し山の中にあるので宅配料が高かったり選ぶ店舗も少なかったりでなるべく自炊を心がけています◎

息子と二人の朝昼は家にある物を食べて料理をする事は麺類(うどん等)くらいです！3歳の息子の朝は基本的に何が食べたいか聞くのですが、大体が「ご飯」とご飯大好きボーイ(笑)

③買い物状況

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週に一回大型マートで1週間の自炊の食材をまとめ買いします◎

((買い物ラインナップ))
【野菜】必ず使う玉ねぎやニンジン等の定番野菜、白菜やなす、キャベツ、大根などその時に食べたい野菜、サラダ用のレタスやきゅうり、ブロッコリーはだいたい買います。

【肉】鶏肉(だいたいもも肉、たまに切り分けられている一匹分)、豚肉2種類くらい(ミンチ肉、チゲ用や炒め料理用)、牛肉(プルコギやカルビなど下味がついて売られている物)で計4種類くらいを購入する事が多いです。

【その他】豆腐(スンドゥブがお気に入り)、もやし、卵、牛乳(息子が1日に何回も飲むので与えやすい200mlのパック24本セットを)、レトルト・冷凍食品、息子のお菓子、切らしている調味料など

お米は1か月に1回、10キロの物を宅配で頼んでいます◎(ちなみに銘柄はひとめぼれ(笑))その時に24本セットの牛乳を追加で頼んだり、旦那さんが食べたいレトルト食品を頼んだり！