JOAHオフィシャルほうれん草は肌トラブルが起きることを防ぎ、お肌がカサカサにならないように維持するのに役立ちます。細胞が老化することを軽減させお肌の老化予防に効果的です。
最近ではリンゴとほうれん草ミックスして作るグリーンスムージーもモデルたちの間で流行っていますよね。リンゴのおかげでほうれん草の苦さもほとんど気にならないのでオススメですよ♪
最近ではリンゴとほうれん草ミックスして作るグリーンスムージーもモデルたちの間で流行っていますよね。リンゴのおかげでほうれん草の苦さもほとんど気にならないのでオススメですよ♪
セロリ
via
http://www.skincare-univ.com/
セロリは血液を綺麗にし神経を安定させます。興奮と不安症状を緩和させてくれ、不眠症に悩まされているときに食べると熟睡をすることができます。疲労回復に効果が高く肌の弾力とツヤを維持させます。
セロリは意外とレシピのレパートリーも多いので料理の一品に是非追加してみては？♡
セロリは意外とレシピのレパートリーも多いので料理の一品に是非追加してみては？♡
ニンジン
via
http://www.smaofcalifornia.org/
ニンジンは消炎作用に優れており毛穴の奥の菌を除去しアトピー性皮膚炎など皮膚疾患を予防し緩和させ、ニンジンに含まれているビタミンAは皮膚がんを引き起こす細胞生成を防いでくれます。
生でおやつ代わりにカリカリ食べても美味しいニンジン！韓国の焼肉屋さんに行ったときにもよく生で出てきますが次からは積極的に食べてみよう！
生でおやつ代わりにカリカリ食べても美味しいニンジン！韓国の焼肉屋さんに行ったときにもよく生で出てきますが次からは積極的に食べてみよう！
いつまでもピチピチとした若々しい肌でいたいから♡
via
https://www.instagram.com/p/BChuG-lMKEc/
![韓国チェジュ島のおすすめスポット、楽しみ方はこれ♡[2024年完全保存版]](/system/articles/images/000/013/735/thumb/b68b6815-2203-4b34-b6cf-9a5bc00fc079.jpg?1721974371)
![直行便再開！チェジュ島の魅力、交通手段を徹底解説[2024年完全保存版]](/system/articles/images/000/013/734/thumb/da1fb1b5-f7ec-4d5c-8c89-1f081a110dd4.jpg?1721974331)
