韓国女子が心がけているビタミンの種類と効果のある食材&メニューを紹介♡

韓国女子が心がけているビタミンの種類と効果のある食材&メニューを紹介♡

美容大国の韓国ではやっぱり韓国女子の美意識が高い♡そんな韓国女子は日々の食事でもビタミンを心がけて摂取するようにしています!ビタミンの中でもいろいろな種類がありますが、それぞれどんな効果や食材があるのでしょうか?今回は、韓国女子が心がけているビタミンを詳しく紹介します♡
gohana |
夏風邪やコロナウイルスもさよなら!免疫力を高める8つの食材とその韓国料理を紹介♡

夏風邪やコロナウイルスもさよなら!免疫力を高める8つの食材とその韓国料理を紹介♡

まだまだコロナウイルスが続き、外と室内の温度差で風邪をひきやすい夏!免疫力を高める食材をしっかり食べれば、自分の健康を守ることができます♡今回は、韓国で免疫力を高めると言われている健康食材と、その食材を使った韓国料理を紹介します!
gohana |
ダイエット中の食生活を守る!韓国で人気のダイエット弁当がオススメ♡

ダイエット中の食生活を守る!韓国で人気のダイエット弁当がオススメ♡

夏に向けてダイエット事情が気になるこの時期。家でできる運動は限られているし雨だと外で運動もできない><そんな時に食生活だけは気をつけたいですよね!そこでチェックして欲しいのが韓国でも人気の『ダイエット弁当』♡一体どんなお弁当なのかご紹介します!
Oyuki |
【玉水】毎日食べても飽きない!90種類以上のメニューがある惣菜屋『シェフチャン』

【玉水】毎日食べても飽きない!90種類以上のメニューがある惣菜屋『シェフチャン』

韓国で生活をしながら勉強や仕事の両立で毎日ご飯を作るのが大変な日ってありますよね。そこで今回は江南エリアに暮らす主婦層に絶大な人気を誇る惣菜屋「シェフチャン」をご紹介します。シェフチャンでは一日に90~95種類のメニューを販売し毎日食べても飽きない惣菜がたくさんあるんです♡
顔のシワやたるみを予防!お肌が若返って老化を防止する7つの食べもの♡

顔のシワやたるみを予防!お肌が若返って老化を防止する7つの食べもの♡

20代半ばから徐々に加速し始めている肌の老化、、、。過ぎていく歳月ですが顔のシワが増えるのは可能な限り防ぎたいですよね。そこで今回はシワに効果的なお肌が若返って老化を防止する食べものをご紹介します!日頃ごろ積極的に摂取していつまでもピチピチで若い健康的なお肌に♡
5 件