どんなご飯が出る?韓国隔離生活の一週間の食事まとめ

どんなご飯が出る?韓国隔離生活の一週間の食事まとめ

韓国生活・留学 2021.7.7

JOAH編集部の一員として現在韓国で隔離中!インスタグラムの質問箱で「隔離中のご飯はどうしていますか?」という質問が多かったので、一週間の隔離中の食事についてまとめてみました♡

via riri 撮影
【夜】

●紫黒米
●カニカマサラダ
●ポテトサラダ
●ペッキムチ(白菜の漬物)
●白身魚のムニエル

3日目

via riri 撮影
【朝】

●パン3つ(バター、いちごジャム)
●ゆで卵
●ソーセージ
●くるみ
●サラダ
●漬物
●葡萄ジュース
●おかゆ
●ドリップコーヒー
朝からパン3つにお粥という多さ!

食事が足りない!と不満に感じることは
なさそうです....!
via riri 撮影
【昼】

●紫黒米
●トンカツ
●サラダ
●たくあん
●マカロニサラダ
●カクテキ
●きのこのシチュー
via riri 撮影
【夜】

●紫黒米
●白身魚の甘酢あんかけ
●揚げボールの煮物
●きのこの酢の物
●黄桃
●キムチ
●カスタードパイ
定期的にお菓子も配布されるので
甘いものが食べたくなっても大丈夫です♡

(チョコレートなどは持参すると◎)

4日目

via riri 撮影
【朝】

●サラダ
●アーモンド、くるみ
●スクランブルエッグ
●ソーセージ
●トマト
●パイン、チャメ、ぶどう、オレンジ
●パン(いちごジャム)
●牛乳
●リングシリアル
●粉末野菜スープ
via riri 撮影
66 件

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