ダイエット の検索結果
人形のようなボディラインの所有者！アイユーの水ダイエットのやり方★
水は一日リットル飲むと良いってよく耳にしますが、みなさん水ダイエットってどんなダイエット方法かご存知ですか？韓国ではアイユーや少女時代のユナなど、いろんなスターたちが水ダイエットを行っていて有名なんです。その中でも今回はアイユーの水ダイエット方法をご紹介します♡
やっぱり美ボディには理由があった！TWICEメンバーの美ボディの秘訣♡
人気が止まらない９人のガールズグループTWICE♡そんな実力と同じくらい優れた美ボディを持つ彼女たち！そんな彼女たちの美ボディの秘訣が気になる女子たちも多いはず！今回はTWICEメンバーの気になる美ボディの秘訣について見ていきましょう♪
ハラちゃん担当のトレーナーが伝授！ハラちゃんのような11字腹筋をつくる運動☆
新年になりダイエットを本格的にスタートしている方も多いのではないでしょうか？しかし運動したいけど金銭面や時間などの問題で家でしか運動できないという方も多いはず。そこで今回はハラちゃんのトレーナーが伝授する腹筋運動をお持ちしました！ハラちゃんも実際に行っていた運動なのでこれはやるしかないですよ～！
憎い脂肪を本格的に燃やす！脂肪燃焼に効果的なエクササイズ☆
新年が明けてもう10日目になりますが、年末年始に付いてしまった脂肪を落とすためにダイエットに励んでいる方も多いのではないでしょうか？そこで今回はそんな憎い脂肪を燃焼するのに役立つエクササイズをご紹介します♡ジムに行かなくてもこれを見て自宅でエクササイズを地道に頑張りましょう♪
パク・ウンジの短期間ダイエット！一週間で－３kg痩せる手作りダイエットシェイク☆
パク・ウンジは韓国で元お天気お姉さんとして活躍していて、その美貌からタレント活動やビューティーコーナーにも多数出演し、今はビューティーブロガーとしても有名です。そんな女性たちが憧れるパク・ウンジの一週間で−3kg痩せる手作りダイエットシェイクをご紹介します。
【漢南洞】ダイエッター必見！Salad Sellerでヘルシーランチ♡
梨泰院(イテウォン)から一駅離れた漢南洞(ハンナムドン)は韓国に駐在する世界各国の大使館が集まることで知られていますね♪
それだけではなくお洒落なカフェなど新しいお店が増えてきて、韓国女子の間でじわじわ人気を集めています♡
今回はダイエット中や韓国旅行中に食べすぎてカロリーが気になる方にお薦めの野菜たっぷり食べれるヘルシーメニューが有名なSalad seller(サラダセラー)をご紹介します♪
美容効果もたっぷり！ダイエットに良いおすすめの韓国料理♡
韓国人の女性ってほんとにスリムな方が多いですよね。その秘密は韓国料理に隠されているのです！韓国料理にはヘルシーで美容効果がたっぷりな料理がたくさんあります♪そこで今回はダイエット効果が期待できるオススメの韓国料理を紹介します♡
【一日たった２分】二の腕の脂肪アンニョン♡簡単二の腕痩せで夏ファッションもEnjoy♪
だんだん暑くなってきて腕を出す機会も増えてくる季節ですね。だけど出せるような腕じゃない！と二の腕の脂肪に悩まされている方も多いと思います。そこで今回は韓国のテレビ番組で紹介された一日たった２分で簡単に出来る二の腕運動をご紹介します♪
ダイエットも美容効果も抜群！韓国で人気のデトックスウォーター♪ボトルも人気♡
【ダイエット美容✕デトックスウォーター】
世界的にも話題のデトックスウォーター！ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜を入れて飲むだけなのに、美容にいいと人気♡
韓国でもミネラルウォーターボトル「mechef」
美容女子ならすでに持ってるほどの人気♪
韓国女子が選ぶガールズアイドルの外見順位Best10☆
韓国のアイドルは歌やダンスはもちろんですが外見に厳しい韓国ではルックスもかなり重要！過酷な練習をしながらもダイエットをしてビジュアル管理をして努力をしているアイドルの方々はほんとにすごいと思います。韓国のガールズグループはスタイルも良くて可愛い子が数え切れ無いくらいいますが、その中でも韓国女子に人気の見た目が可愛いアイドルBEST10をご紹介します♡
ガールズアイドルのような美脚のつくり方☆運動法やマッサージ法を教えて♪
ガールズアイドルのトレードマークといえばすらっと伸びたきれいな脚。そんな彼女たちの持つ美脚は毎日の努力の積み重ねが結果となって作り上げられたものがほとんどなんです！そこで今回はガールズアイドルの美脚の秘訣をご紹介いたします♡
【弘大】ダイエット食事に最適♡サラダ専門店「AgainRefresh」が絶品♪
韓国のおしゃれスポットカロスキルのサラダバー「BAD FARMERS」は行列ができる人気サラダバーとして有名になりました♪
このようなサラダを中心とした食事が出来るお店が他にもないかなと探してみたところ、弘大にもサラダボウルが食べれるお店がありました♡
ダイエッターにお勧めしたいお洒落な健康サラダ専門店「AgainRefresh」をご紹介します♪
ハラちゃんが公開！簡単だけど絶大な効果がある筋トレ☆
ダイエットのために運動をしたいけど激しい運動は中々続かないという方も多いはず。そこで今回は美ボディの持ち主であるハラちゃんが公開した、初心者向けの簡単だけど絶大な効果がある筋トレをご紹介します☆これからダイエットを始めようと思っている方は要チェック♪
