美意識が高い韓国女子も注目♡EAT CLEANというダイエット法とは?

美意識が高い韓国女子も注目♡EAT CLEANというダイエット法とは?

ダイエット 2017.5.8

美意識が高く、美容やダイエットについて詳しそうな韓国女子たち♡彼女たちがいま注目しているダイエット方法は何なのか調べてみた所、最近はEat Cleanというライススタイルが話題になっています♪今回は食べながらダイエットが出来ちゃう!?そんなEat Cleanについてご紹介します♪

Eat Clean

via http://weheartit.com/entry/265377622/via/newscarnage
グウィネス・パルトローというアメリカの女優さんは知っていますか?
Eat Cleanというスタイルでたくさん食べながらも一ヶ月に10キロ痩せたという噂で話題になりました♡
via http://weheartit.com/entry/284803596/via/melanie_margalle
そんなダイエット法が韓国女子の間でも最近話題になっているので、ご紹介します♪

その方法とは?

via http://weheartit.com/entry/281436477/via/231514101
チャレンジポイントとはSmoothie Bowl(スムージーボウル)です♡
Smoothie Bowl(スムージーボウル)とは、ボウルにフルーツやナッツ類などを入れて食べるものです。スムージーのような味がありつつ、食べごたえもあるので腹持ちが良さそうです♪
via http://weheartit.com/entry/182950459/via/Glamorous_barbie
それだけではなく、写真映えもいいのでInstagramに上げたくなると韓国女子の間でじわじわ人気を集めています♪
via http://weheartit.com/entry/106096537/via/janks67
最近ではそれぞれのオリジナルレシピを紹介したり、韓国でもスムージーボウルキットが登場しはじめるようです♪

可愛い見た目でダイエット出来ちゃう♡

via http://weheartit.com/entry/178079633/via/Relikethegodofthesun
韓国女子の間でも注目を集めてるEat Cleanは見た目が綺麗で可愛らしい料理でダイエット出来るのが一番のメリットかもしれません♡ボウルに入れるだけで済むので簡単なので、一度挑戦してみてください♪また、韓国でのスムージーキットについて詳しく分かったら、またご紹介させていただきます!楽しみにしてください♡
19 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

       

関連する記事 こんな記事も人気です♪

夏のダイエットで取り入れたい!スッキリスムージー厳選の8品をご紹介♡

夏のダイエットで取り入れたい!スッキリスムージー厳選の8品をご紹介♡

夏のダイエットに欠かせないスムージー!頑張って運動した後にさっぱりしたり、朝の1杯でスッキリしたり、間食がわりに飲んだりと知ってると役立つ♡韓国で飲まれているダイエットスムージーをご紹介します♡ダイエットじゃなくても美味しく飲めます!
Oyuki |
韓国ダイエッターの間で大反響!4分間の運動で24時間運動効果が得られる♡

韓国ダイエッターの間で大反響!4分間の運動で24時間運動効果が得られる♡

そろそろ暑くなり、もうすぐ夏が来そうなこの頃♪夏になると薄着になる上に、プールに行くので水着を着ますね。そろそろボディラインが気になりませんか?夏に向けてしっかり運動したいという方のために今回は韓国ダイエッターの間で大反響を呼んだ効率が良さそうな運動方法をご紹介します♪
ネーミングが面白い♡CUから彼女やお母さんが作ってくれたお弁当というのが登場!

ネーミングが面白い♡CUから彼女やお母さんが作ってくれたお弁当というのが登場!

韓国コンビニでもユニークな商品がよく登場して、注目を集めていますね♪季節に合わせた可愛いデザインのものから、話題作りにぴったりなものまで多様です!今回は韓国コンビニ「CU」からネーミングが面白いお弁当が登場しましたのでご紹介します♪
【弘大】ビールにとっても合う♡羊肉串焼きが楽しめる뜻밖의 양꼬치

【弘大】ビールにとっても合う♡羊肉串焼きが楽しめる뜻밖의 양꼬치

日本ではラム肉とも呼ばれる羊肉は、あまり知られてないので食べられるところが限られているのではないでしょうか?韓国では羊肉料理といえば羊肉串焼き(ヤンコチ:양꼬치)がよく見かけます♡今回は弘大で羊肉串焼きが楽しめる뜻밖의 양꼬치をご紹介します♪
明日から始める!簡単な5つの習慣を身に付ければ憧れの韓国美女スタイルが手に入る♡

明日から始める!簡単な5つの習慣を身に付ければ憧れの韓国美女スタイルが手に入る♡

同じアジアなのに韓国の女性ってスタイルが抜群な人が多くないですか?実は、韓国人が何気なく行っている「ある習慣」のおかげみたい…逆にそれを私たちも日常生活に取り入れれば、簡単に憧れの韓国美女スタイルが手に入る?!
K |

キュレーター紹介

JOAHオフィシャル JOAHオフィシャル

JOAHオフィシャルさんの記事