ダイエット

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美ボディ女優イ・ハニも実践！ダイエット食事法「ペスカタリアン」って？！韓国オンニの間で話題！

夏に向けてのダイエットで、今年韓国オンニたちが注目しているのが「ペスカタリアン」。ぺスカタリアンは必要な栄養をしっかり取りながら減量できる食事法で、美ボディで有名な韓国女優イ・ハニも数年前から実施！無理なくダイエットできる「ペスカタリアン」はいったいどんなものか紹介していきます♡

gohana ダイエット

運動で美BODYを保ってた！？DAVICHI「カン・ミンギョン」のダイエット法が知りたい♡

美人2人組ユニット「DAVICHI(ダビチ)」。韓国では男女ともに人気が高く、特に「カン・ミンギョン」の美貌に憧れを抱く女性ファンが多数！そこで、今回はカン・ミンギョンが実践している、ダイエット法をJOAH読者に紹介したいと思います♪夏にむけてそろそろダイエットを開始してみませんか？

박에리(パク・エリ) ダイエット

B1A4サンドゥルが－10kg痩せた「ダイエット法」とは？注意点も紹介♡

韓国アイドル「B1A4(ビーワンエイフォー)」のメンバー「サンドゥル」。そんなサンドゥルがダイエットに挑戦し、見事－10kgの減量に成功した「ダイエット法」が話題になっています。その気になるダイエット法を紹介♪また後半ではダイエット法におけるおすすめの食べ物や注意点も合わせて紹介していきます！

박에리(パク・エリ) ダイエット

ダイエット中の食生活を守る！韓国で人気のダイエット弁当がオススメ♡

夏に向けてダイエット事情が気になるこの時期。家でできる運動は限られているし雨だと外で運動もできない＞＜そんな時に食生活だけは気をつけたいですよね！そこでチェックして欲しいのが韓国でも人気の『ダイエット弁当』♡一体どんなお弁当なのかご紹介します！

Oyuki ダイエット

MAMAMOOのムンビョルは昔太ってた！？「-10kg」痩せたそのダイエット法を公開♡

女性に圧倒的な支持率で人気を集めている、4人組ガールズグループ「MAMAMOO(ママム)」。その中でも強烈な低音ラップで魅了するムンビョル♪その痩せている体型は誰もが憧れる程なのに、実は彼女も昔はふっくらしていた…！？ムンビョルが「-10kg」痩せたダイエット法を公開♡

박에리(パク・エリ) ダイエット

イムボラのスタイル維持の秘訣は「オーバーナイトオートミール」レシピをご紹介♡

韓国の人気オルチャン「イムボラちゃん」そんな彼女の抜群のスタイル維持の秘訣は「オーバーナイトオートミール」今回は「オーバーナイトオートミール」とは何？作り方や効果についてもご紹介します♡

K ダイエット

韓国国内で大注目！話題のダイエットジュース『ABCジュース』を知ろう◎

皆さんの中でもこれからの夏に向けてダイエットをする方も多いのでは？そこで今回はそんなダイエットにぴったりな韓国で話題のABCジュースを紹介します◎

애배 ダイエット

むくみに効く！韓国アイドルが飲む最強兵器「アイドル水」って何？作り方も紹介！

最近、韓国アイドルのダイエットの中で流行しているのが「アイドル水」と呼ばれるもの。顔や体のむくみに効き、効果抜群と最近は女優もアイドル水にハマっている人が続出！そこで今回は皆さんにもそんな「アイドル水」をレシピと共に紹介していきます♪

박에리(パク・エリ) ダイエット

ダイエットが辛かった！GFRIEND(여자친구)メンバーが語った「過酷なダイエット」って？

今では人気アイドルグループとして活躍している「GFRIEND(여자친구)」。彼女たちのスタイルを見ると、どのメンバーも足が長くてスタイルも良いですよね！ですがその裏には過酷で厳しいダイエットと向き合っていたんです＞＜GFRIEND(여자친구)メンバーが語った「過酷なダイエット」って？

박에리(パク・エリ) ダイエット

16㎏の減量に成功！？DIA(다이아)のジュウンとチェヨンのダイエット法とは？

カムバックの為に綺麗な姿で披露する韓国アイドル。女性アイドルは特に体型管理が厳しく、日々運動とダイエットに励む人が多いですが、中でも最近話題になっているのがDIAの2人のメンバーによるダイエット！その方法とは一体？？

박에리(パク・エリ) ダイエット

韓国で最近超話題のコンブチャとは？良いこと尽くしのコンブチャ大解説！！

韓国女子の間で、今超話題になっているコンブチャ！！コンブチャは美容系のインスタグラマーやYouTuberが次々とコンブチャを続々と飲み始め、美意識の高い韓国女子の間で注目されているドリンクなんです♡今回は、そのコンブチャが一体どんなものか、どんな効果があるのか解説していきたいと思います♡韓国の「コンブチャ」は日本じっが知っている昆布のお茶ではないんです！！

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