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ウェスト55cm!?LE SSERAFIM宮脇咲良のダイエット法を伝授♡

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ウエストが驚異の55cmのLE SSERAFIMサクラ(宮脇咲良)。最近は腹筋が凄いと話題で次々と咲良の体型に憧れる女子が増加中♡そこで本日は宮脇咲良の気になるダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けて徹底紹介!
ダイエットはしない!?aespaカリナの体型維持法を伝授♡

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韓国アイドルの中でも大食いで有名なaespaのカリナ。実はダイエットをしたことはなく、普段からある方法で体型維持をしていたことが発覚!その方法とは一体…!?aespaのカリナはダイエットをしたことがない!?
男子は必見◎BTSジョングクが実践しているダイエット法を紹介♡

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今では“筋肉うさぎ”と呼ばれているBTS(防弾少年団)のジョングク。そんなジョングクのダイエット法はメンバーやファンも驚くほど超ストイックだった…!?
LE SSEAFIMカズハのダイエット&体型維持法は?筋トレがヤバい♡

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身長174cmとモデル並みの高さと縦に割れた綺麗な11字腹筋持つLE SSERAFIM(ルセラフィム)のカズハ。今回はそんなカズハが行っているダイエット法や体型維持法を徹底解説♡
SEVENTEEN(セブチ)スングァンのダイエット法を大公開♡

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元々食べることが好きでむくみやすい体質のスングァン。そのため常にダイエットや体型を維持するために必死!そこで本日はスングァンが実際に行っているダイエット法をまとめました◎
赤ちゃん腹はもう卒業!?BTSテテのダイエット法やトレーニング法を紹介♡

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「FAKE LOVE」の時期が一番太っていたBTS(防弾少年団)テテが、最近顔もお腹もすっきりして見違える姿に痩せていた!?今回はテテが実際に行ったダイエット法を伝授♡
Red Velvetスルギの体型維持法♡スタイルの秘訣はこれだった!

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デビューから一度も太った姿を見せたことがないRed Velvetのスルギ。一体どんな方法で体型を維持しているのか調べてみました♡スルギのような美しく健康的な体型に憧れている方は要必見◎
身長168.7cmで体重44kg!?BLACKPINKロゼのダイエット法と体型維持法を紹介♡

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身長168.7cmに対し体重が44kgと韓国アイドルの中でも痩せ型体型のBLACKPINKロゼ。今回はファンも気になっていたロゼのダイエット法や体型維持法を大公開!ロゼのような体型を手に入れたい方は必見です◎
韓国アイドルや女優も実践してる「ケトジェニックダイエット」って?効果は?注意点は?

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別名“糖質制限ダイエット”と呼ばれているケトジェニックダイエット。韓国アイドルや女優も実践しており、韓国では主流のダイエット法!今回はケトジェニックダイエットの詳細と効果、さらに注意点をまとめて紹介♡
TWICEサナのダイエット法を紹介♡痩せた理由はこれだった!?

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デビュー当時は少しふっくらしていたTWICEのサナ。そんなサナが20kg以上のダイエットに成功し、女性が憧れる神ボディを手に入れていた…!?そこで今回は気になるTWICEサナのダイエット法を紹介♡
ジョングクも食べた!韓国女子のサラダダイエットレシピ4選!

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露出の多い夏に向けてダイエットをしようと思っている人も多いはず!今回は夏に最適な「サラダダイエット」の効果とレシピをご紹介!BTSのジョングクや、ペクジョンウォン先生のサラダレシピとは???早速チェック!
KPOPソングで踊って痩せる!ダンスダイエット曲まとめ♡

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韓国では健康的に痩せれるとKPOPソングで踊る「ダンスダイエット」が人気!楽しいだけでこんなに痩せれる?!曲も最新のヒット曲ばかりなので要チェック!♡※2022年6月20日更新
KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介!

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細い手足に美しいスタイルで、多くの女性ファンから憧れられているIVEウォニョン。一体どんな方法でダイエットをしているのか気になる!今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介◎
BLACKPINKジェニーのダイエット法を紹介♡スタイルの秘訣はこれだった!?

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美しく縦に割れた腹筋で多くの女性ファンが憧れているBLACKPINKのジェニー!今回は本人が語ったダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介♡これであなたもジェニーの体型が手に入れられるかも…!?
IVEウォニョンも夢中のエアリアルヨガって何?どんな効果がある?

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韓国アイドルも夢中になっている「エアリアルヨガ」。ハンモックを使って行うヨガのことで、日本でも体幹を強化出来ると大人気!そこで今回はエアリアルヨガの詳細や効果についてそれぞれ紹介!
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