JOAHオフィシャル小鼻の横のしわが始まる部分にツボがあるのでそこを指圧してほうれい線を薄くします。
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実は口の中の粘膜が固くなってしまうと、どれだけ表面的な部分を指圧しても効果がないと言われています。なので口の中に直接指を入れて内側からツボを指圧してマッサージをします。この部位はだた指圧するだけでもコリが緩まるそうです。とっても簡単ですね♪
家で手軽にパッチを貼る
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耳と指に米粒を付着したパッチを貼るだけで顔の長さを縮小しほうれい線も改善するというお手軽な方法。
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耳のくぼんでいる部分に米粒を付着したパッチを縦に貼ります。耳の裏側も同様にして貼ってください。耳のくぼんでいる部位が固まってしまうと、肩の筋肉も固まりリンパが循環しないため顔マッサージをいくらしても効果が出ないそうです。
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同様にして指のキューティクル部分にも米粒を付着したパッチを一本ずつ貼っていきます。(またはキューティクル部分を爪で押してマッサージするのもＯＫ！)
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ほうれい線部分をどんなにマッサージしても原因は筋肉の衰えにあるので内側まで筋肉を緩めてあげることが必要です。
このように各指先にパッチを全部つけてあげればほうれい線のしわと連結された血行を循環し、全身の筋肉を緩和してリンパの流れがスムーズになりほうれい線を薄くする効果がみられます。
このように各指先にパッチを全部つけてあげればほうれい線のしわと連結された血行を循環し、全身の筋肉を緩和してリンパの流れがスムーズになりほうれい線を薄くする効果がみられます。
筋肉テープを貼る
脊髄の横にある筋肉が硬直してもほうれい線が深くなってしまいます。しかし首や背中などは一人でマッサージができません。なのでスポーツ選手が筋肉が硬直したときによく使用する筋肉テープを利用します。
