本気で踊れば痩せる！ダンスがダイエットに効くKPOPソング7曲♪

本気で踊れば痩せる！ダンスがダイエットに効くKPOPソング7曲♪

KPOP 2021.6.4
お気に入り 1

これから夏に向けてダイエットモードの人も続出！食事制限や激しい運動より楽しみながら痩せたい！という人にご紹介◎このダンスを本気で踊れば痩せる！ダイエットに効くKPOPソングを7曲ご紹介します♪アイドルになったつもりで全力で踊ってみましょう♡

via YouTube
JYPらしい軽やかなダンスがポイントWonder GirlsのLike this♪

下半身痩せにいいとすでに有名な曲です◎足元の激しい振りが休みなく出てくるので確かにダイエットに効きそうな実感が！

⑤Happiness♪RedVelvet

via YouTube
ノリのいいダンス曲代表のRedVelvetのHappiness♪

早いビートに合わせたテンポのいいダンスは休む暇がありません！有酸素運動で体脂肪を落とすのにオススメの曲だそうです◎

⑥今日から私たちは(오늘부터 우리는)♪GFRIEND

via YouTube
急な解散でファンを驚かせたGFRIENDの今日から私たちは(오늘부터 우리는)♪

最初から激しくステップを踏む振りがあったり、ジャンプしながら移動する場面が多かったりと有酸素運動になるダンス♪これを歌いながら踊るアイドル、、、やっぱりすごい！

⑦Into the New World♪少女時代

via YouTube
たくさんのアイドルがカバーする少女時代のInto the New World♪

ダイエット用ダンスの祖先級だそうです！3回踊ったら痩せたというコメントも多いらしく、1日10回踊ったら間違いないといほど効果的だそう◎

楽しみながらできるダイエット♡

via https://www.instagram.com/p/CNJvnLMHHQQ/
どれも耳に残るキャッチーな曲♪楽しみながらのダイエットになりそうです♡

そしてセクシーなダンスで女性らしい筋力もゲットできそうです！KPOPやダンスが好きな方はぜひぜひ、本気で習得してみてください♡

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33 件
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