プロ意識が高い！TXTヨンジュンのダイエット法を紹介♡

2025.3.10

細いのに筋肉はるTXTヨンジュン！

via https://www.instagram.com/p/C-iAuDqBbjy/

グループとしてもソロとしても大活躍しているTXTヨンジュン。

そんなヨンジュンは
食べることが大好きなことで有名ですよね！

ですが太ることなく、常に体型を維持していますよね♪

一体どんな方法でこの体型を維持しているのか、
今回はヨンジュンが実際に行っている
ダイエット法について紹介します♡

～目次一覧～

★TXTヨンジュンのダイエット法【食事編】
①昼食のみ食べて我慢する
②太りにくい食べ物を食べる

★TXTヨンジュンのダイエット法【運動編】
③お菓子は控える
④ウェイトトレーニング
⑤ダンス

★プロ意識が高い！TXTヨンジュンのダイエット法♡

TXTヨンジュンのダイエット法【食事編】

①昼食のみ食べて我慢する

via https://www.instagram.com/p/C8ttm_Opvho/

これは2020年3月28日のV LIVE配信を行った時に
ヨンジュンが語っていたもの。

ヨンジュンは大切な撮影の日がある場合、
昼食のみ食べて我慢するとのこと◎

ヨンジュンは普段から食べることが大好きなので、
食事を抜くという行為は絶対にしないんだそう！

②太りにくい食べ物を食べる

via https://www.instagram.com/p/C68RYpFOJ9G/

こちらも2020年3月28日のV LIVE配信を行った際に
ヨンジュンが語っていました。

ヨンジュンによると練習生時代2週間以内に5kgの減量を
しなければならない時期があったそうで、

朝はトマト、昼は鶏むね肉のサラダ、夜はナッツ類で
お水は飲まないという食生活を行っていたそうです…。

結果的にダイエットは成功したそうですが、
その後空腹すぎて暴食してしまい、
65kgまでリバウンドしてしまったんだとか＞＜

そのため【太りにくい食べ物を食べるのが一番良いダイエット法だ】
とファンにアドバイスしたことがあります♡

TXTヨンジュンのダイエット法【運動編】

③お菓子は控える

via https://www.instagram.com/p/CrDjqJIL8h7/

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