日本でバズってる!韓国人YouTuber発「2週間で10キロ痩せる」ダンス動画って?

日本でバズってる!韓国人YouTuber発「2週間で10キロ痩せる」ダンス動画って?

ダイエット 2019.7.15

韓国人YouTuberの조싀앤바믜 Josh & Bamui発、「2週間で10キロ痩せる」と話題のダンス動画はもう見ましたか?なんとこれ日本で大注目!今tiktokやTwitterで話題になっているんです!バズってるだけあってガチで痩せるんです!

防弾少年団のIDOLもかっこよくて楽しめる♡
BLACKPINKもあります!
そしてアイドルの曲のダンスは本来のアイドルのダンスではなく、アレンジされてます。
無理せずに楽しみながら踊れる!
他にもPSY、KARAなど人気のKPOPアイドルのダイエットダンス動画が見れます!
公式Youtubeはこちら↓

もっとしっかりとした部分痩せがしたい人には…

via https://weheartit.com/entry/280828200
今回ご紹介している「2週間で10キロ痩せる」ダンス動画は
体重を落とすことは可能ですが、細かい部位ごとに落とすには不向きなダイエットです。

そしてやはり動きだけを見てダンスダイエットを行うと
間違った動きをしていることに気づくことができず
逆に脚や関節などを傷める危険性もあります。
特にダンス経験のない方は注意が必要です!

心配な方は是非「音声ガイド」がついたトレーニングがおすすめ!
日本初!プロの現役トレーナーが音声ガイドするアプリ「BeatFit」
トップトレーナーの音声ガイドで一人なのにジムに来ている気分、
パーソナルトレーニング気分を味わえる画期的なアプリです!
しっかり筋トレからリラックスヨガまで
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1カ月だと十分痩せる事が出来る期間!
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