KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介!

KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介!

ダイエット 2022.6.15

細い手足に美しいスタイルで、多くの女性ファンから憧れられているIVEウォニョン。一体どんな方法でダイエットをしているのか気になる!今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介◎

ファンが憧れるNo.1韓国アイドル!IVEのウォニョン♡

via https://www.instagram.com/p/CayrGrRPOWQ/
IZONE時代の時から人形のような真っ直ぐで長い脚に、
ほっそりした二の腕、そして贅肉がない完璧なスタイルで
多くの女性ファンから憧れられているIVEのウォニョン。

そこで気になるのがウォニョンが実際に行っている
「ダイエット法」や「体型維持法」について♪

今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を
【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介していきます◎

ウォニョンのような神スタイルに憧れている方は要必見です!

~目次一覧~

IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【食事編】

①食事は夜の8時までに済ませる
②ジュースは飲まない
③お腹が空いたら水を飲む

IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【運動編】

④ダンスや歌のレッスンは全力で取り組む
⑤ジムで汗をかくまで運動する
⑥エアリアルヨガに通う
⑦ピラティスに通う
⑧よく寝る

IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【食事編】

①食事は夜の8時までに済ませる

via https://www.instagram.com/p/CRIiEzkLzOI/
ウォニョンと言えば細い手足のせいで、
よく初見のKPOPファンからは「拒食症」と言われていますが…
実はその反対で超大食いアイドル♬

IZONEで活動していた時に出演したネット番組『Star Road』では、
グループの中で一番よく食べるメンバーがウォニョンの名前を挙げたことも!

そんなウォニョンは元々食べても太らない体質のようで、
ケーキやパン、グミなどの甘い物や炭水化物が大好物♥
via https://www.instagram.com/p/CeNXSP7PzKH/
ですが食生活には気を付けているそうで、
IZONEの時に行われたインタビューでは
「食事は夜の8時までに済ませている」と答えたことがあります。

ちなみに「夜〇時以降食べないダイエット」は日本でも流行していますが、

・寝起きがよくなる
・便通がよくなる

と言った効果があるのでおすすめですよ!
via https://www.youtube.com/watch?v=aC-tVLWxT-w&t=93s
ちなみに『VOGUE KOREA』で行われたインタビューの時、
ウォニョンは「カカオニブ」と呼ばれるカカオ豆を焙煎し、細かく砕いた
スーパーフードを持ち歩いていることを告白したことがあります。

これは栄養豊富で健康や美容に対する効果も高いので、おすすめです♪

②ジュースは飲まない

via https://www.instagram.com/p/CYdpkOaPQnh/
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