Ⓟ.Ⓔファンが憧れるNo.1韓国アイドル！IVEのウォニョン♡
via
https://www.instagram.com/p/CayrGrRPOWQ/
IZONE時代の時から人形のような真っ直ぐで長い脚に、
ほっそりした二の腕、そして贅肉がない完璧なスタイルで
多くの女性ファンから憧れられているIVEのウォニョン。
そこで気になるのがウォニョンが実際に行っている
「ダイエット法」や「体型維持法」について♪
今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を
【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介していきます◎
ウォニョンのような神スタイルに憧れている方は要必見です！
ほっそりした二の腕、そして贅肉がない完璧なスタイルで
多くの女性ファンから憧れられているIVEのウォニョン。
そこで気になるのがウォニョンが実際に行っている
「ダイエット法」や「体型維持法」について♪
今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を
【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介していきます◎
ウォニョンのような神スタイルに憧れている方は要必見です！
～目次一覧～
IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【食事編】
①食事は夜の8時までに済ませる
②ジュースは飲まない
③お腹が空いたら水を飲む
IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【運動編】
④ダンスや歌のレッスンは全力で取り組む
⑤ジムで汗をかくまで運動する
⑥エアリアルヨガに通う
⑦ピラティスに通う
⑧よく寝る
①食事は夜の8時までに済ませる
②ジュースは飲まない
③お腹が空いたら水を飲む
IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【運動編】
④ダンスや歌のレッスンは全力で取り組む
⑤ジムで汗をかくまで運動する
⑥エアリアルヨガに通う
⑦ピラティスに通う
⑧よく寝る
IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【食事編】
①食事は夜の8時までに済ませる
via
https://www.instagram.com/p/CRIiEzkLzOI/
ウォニョンと言えば細い手足のせいで、
よく初見のKPOPファンからは「拒食症」と言われていますが…
実はその反対で超大食いアイドル♬
IZONEで活動していた時に出演したネット番組『Star Road』では、
グループの中で一番よく食べるメンバーがウォニョンの名前を挙げたことも！
そんなウォニョンは元々食べても太らない体質のようで、
ケーキやパン、グミなどの甘い物や炭水化物が大好物♥
よく初見のKPOPファンからは「拒食症」と言われていますが…
実はその反対で超大食いアイドル♬
IZONEで活動していた時に出演したネット番組『Star Road』では、
グループの中で一番よく食べるメンバーがウォニョンの名前を挙げたことも！
そんなウォニョンは元々食べても太らない体質のようで、
ケーキやパン、グミなどの甘い物や炭水化物が大好物♥
via
https://www.instagram.com/p/CeNXSP7PzKH/
ですが食生活には気を付けているそうで、
IZONEの時に行われたインタビューでは
「食事は夜の8時までに済ませている」と答えたことがあります。
ちなみに「夜〇時以降食べないダイエット」は日本でも流行していますが、
・寝起きがよくなる
・便通がよくなる
と言った効果があるのでおすすめですよ！
IZONEの時に行われたインタビューでは
「食事は夜の8時までに済ませている」と答えたことがあります。
ちなみに「夜〇時以降食べないダイエット」は日本でも流行していますが、
・寝起きがよくなる
・便通がよくなる
と言った効果があるのでおすすめですよ！
via
https://www.youtube.com/watch?v=aC-tVLWxT-w&t=93s
ちなみに『VOGUE KOREA』で行われたインタビューの時、
ウォニョンは「カカオニブ」と呼ばれるカカオ豆を焙煎し、細かく砕いた
スーパーフードを持ち歩いていることを告白したことがあります。
これは栄養豊富で健康や美容に対する効果も高いので、おすすめです♪
ウォニョンは「カカオニブ」と呼ばれるカカオ豆を焙煎し、細かく砕いた
スーパーフードを持ち歩いていることを告白したことがあります。
これは栄養豊富で健康や美容に対する効果も高いので、おすすめです♪
②ジュースは飲まない
via
https://www.instagram.com/p/CYdpkOaPQnh/
