♡haniyan♡
via
https://www.instagram.com/p/Bh8GiLDAcNF/
via
https://entertain.naver.com/read?oid=076&aid=0003252690
放送で彼女は朝起きるとすぐにストレッチをして、マッサージボールで全身を隅々こすりセルフマッサージを行っていました。
via
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=8568368&memberNo=6685705
via
https://entertain.naver.com/read?oid=011&aid=0003114732
彼女はマッサージボールやフォームローラーを利用して固まった筋肉を柔らかくほぐす動作を繰り返しましたが、これは下半身のセルライトを除去するのに優れていることで知られています。
彼女たちのように自己管理を着実に行おう♡
via
https://www.instagram.com/p/BkkkW49Afjx/
歳を重ねても童顔の美貌を誇る芸能人たちの様々なマッサージ方法。
私たちもぜひ参考にして彼女たちのように自己管理を着実に行っていきましょう！
私たちもぜひ参考にして彼女たちのように自己管理を着実に行っていきましょう！
