露出する夏が到来!日々の些細な習慣から綺麗なバストラインを作ろう♥

露出する夏が到来!日々の些細な習慣から綺麗なバストラインを作ろう♥

韓国美容 2017.6.30

夏は薄着になって露出が増える季節☆夏服をより生かすためにもキレイなバストラインが必須ですよね!そこで今回は些細な習慣でキレイなバストラインを作る方法をチェックしていきましょう♡

露出する夏が到来!日々の些細な習慣から綺麗なバストラインを作ろう♥

家でもブラをつける!

via https://www.instagram.com/p/BOJx0oEhwBJ/
ブラをつけていないと胸が垂れるという説は科学的には証明されていませんが、それでもブラをつけていない状態で動き回ったりすると胸が垂れる恐れがあります。
via https://www.instagram.com/p/BT85PjcDiAw/
しかし長時間ブラを着用して胸を締め付けるのは良くないので、家では締め付けずに胸をきちんとホールドできるナイトブラやノンワイヤーブラをつけることがおすすめです。

過剰なダイエットの代わりに少しずつ食べる!

via https://www.instagram.com/p/BRc9CKEhzgU/
胸はほとんど脂肪なのですが過剰なダイエットで食事の量を減らした場合、胸の脂肪も一緒に落ちてしまいます。
via https://www.instagram.com/p/BQsaEKLA0WS/
ダイエット中でも良質なオイルは適度に摂取するのがおすすめです。魚やナッツは質の良い脂肪分が含まれているのでぜひ参考にしてみてください☆

運動するときもタイトなインナーを着用する!

via https://www.instagram.com/p/BU6Pi6SBiT2/
一般的なワイヤーブラをつけた状態で走ったり激しい運動をするのはおすすめではありません。
via https://www.instagram.com/p/BSFZMsHFIgu/
30 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

若者注意!韓国人が韓国料理を食べる時に気をつける太りやすい習慣とは!?

若者注意!韓国人が韓国料理を食べる時に気をつける太りやすい習慣とは!?

おいしいものばかりの韓国グルメ♡でも韓国料理も気を付けないと太りやすい体質になる?!今回は、韓国人の若者が普段注意している韓国料理を食べる時に気をつける太りやすい習慣を紹介します!バランスよく健康的に韓国料理を楽しもう♡
gohana |
20代・30代の脱毛を改善!生活習慣を見直して抜け毛ストレスゼロ♡

20代・30代の脱毛を改善!生活習慣を見直して抜け毛ストレスゼロ♡

20代・30代でも抜け毛による脱毛で困っている女性はいっぱい!韓国で若い女性の脱毛の原因はずばりダイエットのストレスと栄養不足!今回は、抜け毛ストレスがなくなる生活習慣について紹介します!きれいな髪でヘアスタイルを楽しもう♡
gohana |
韓国女子&男子が心がけている、すらっとした体系をキープする習慣【5選】

韓国女子&男子が心がけている、すらっとした体系をキープする習慣【5選】

韓国女子&男子といえば、スタイルがよく、高身長で足が長いイメージがありますよね!そんな韓国人のスタイルは、毎日の習慣が積み重なってできているんです♡今からでもすぐにできる、韓国人がすらっとした体系を維持するために心がけている習慣を紹介します♡
gohana |
間違った習慣を見直せばあなたも韓国人のような「肌美人」に♡

間違った習慣を見直せばあなたも韓国人のような「肌美人」に♡

弾力があってツヤのあるお肌のために高価な化粧品を塗って1日1パックも実践して、お肌に良い食べものも着実に食べて肌美人になるために努力している女性も多いかと思います。しかしお肌のためにと思って続けていたその習慣がお肌を台無しにしているかもしれないんです!今回は間違った7つの習慣をチェックして正しい美容習慣を身につけましょう!
意識することが大事!整形せずに些細な習慣で「美人」をつくる方法♡

意識することが大事!整形せずに些細な習慣で「美人」をつくる方法♡

女性なら誰しもがきれいな顔、きれいな肌に憧れるはず。今回はお金をかけてあえて整形外科に行かなくても、自分でも出来る些細な習慣で「美人」をつくる方法をチェックしてみましょう♡

キュレーター紹介

♡haniyan♡ ♡haniyan♡

韓国美容、韓国ファッション、韓国コスメが大好きな日本人女子です♡よろしくお願いします♪

♡haniyan♡さんの記事