♡haniyan♡運動をするときは固定力が良いタイトなインナーで揺れる胸をきっちり固定して運動するのがおすすめです。
ぬるま湯でシャワーをする！
via
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&oid=014&aid=0002456858&sid1=001
夏に暑いからと冷水でシャワーを浴びる方もいるかと思います。しかし脂肪は一度冷えてしまうと温かくなりにくいんです。
そのためゆっくりとぬるま湯で胸の内側まで温めてあげるのが血液の循環にも役立ちます。
スマホのしすぎはNO！
via
https://www.instagram.com/p/BHobMlSg2Mp/
猫背の姿勢やカメの首になる姿勢の原因となる過剰なスマホの使用は胸が垂れる原因にもなります。
via
https://www.instagram.com/p/BPNLEvCAAPL/
長時間同じ姿勢でいるよりストレッチで固まった筋肉をほぐしてあげ、正しい姿勢で使用するように気を付けましょう！
♡まとめ♡
見知らぬ生活習慣がバストラインが崩れる原因になっているのです。些細なことですが日々の習慣を一度見直して綺麗なバストラインを作りましょう♪
