ダイエットが辛かった!GFRIEND(여자친구)メンバーが語った「過酷なダイエット」って?

ダイエットが辛かった!GFRIEND(여자친구)メンバーが語った「過酷なダイエット」って?

ダイエット 2020.6.7

今では人気アイドルグループとして活躍している「GFRIEND(여자친구)」。彼女たちのスタイルを見ると、どのメンバーも足が長くてスタイルも良いですよね!ですがその裏には過酷で厳しいダイエットと向き合っていたんです><GFRIEND(여자친구)メンバーが語った「過酷なダイエット」って?

全員がスタイル抜群!韓国アイドル「GFRIEND(여자친구)」♡

via https://www.instagram.com/p/B8v8RjNliOY/
韓国アイドルの中でも人気度が高く、
パフォーマンスと歌唱力に優れている女性グループ「GFRIEND(여자친구)」!

彼女たちと言えば…
全員が顔の可愛さとスタイル抜群のことで有名ですよねっ

ですがその裏には実は恐ろしいほどに「ダイエット」と戦っていたメンバーがいてたんですTT

その実践していたダイエット法とは…??
※「GFRIEND(여자친구)」の公式Instagramはこちら↓

「GFRIEND(여자친구)」メンバーが語る!ダイエット法とは?

イェリン

via https://www.instagram.com/p/B0bK2HwFaAX/
本名:チョン・イェリン
韓国表記:정예린
生年月日: 1996年8月19日
血液型:O型
身長:167 cm
出身:仁川広域市 桂陽区
ポジション:リードダンサー、サブボーカル
via https://www.instagram.com/p/Bzka61LlK26/
イェリンは、
「デビュー直後にも食べたいものを我慢する食事のダイエットと
ダイエットに関連するもの全てにおいて大変だった」と明かしています。

ですが痩せることは自分の自信につながるため、
「ダイエットをすることが一番幸せなことだった」とも明かしています。
via https://www.instagram.com/p/Bl3AXp3j2gG/
またイェリンは、自分だけのダイエット法も独自に編み出していますっ

それが【L字ストレッチ】というもので、
「床に横になって足を壁に向かってL字にしながらストレッチを行う」といった運動法!

この運動をしつつも、徐々に減量に成功していったイェリン♥

ウナ&オムジ

via https://www.instagram.com/p/B6IqfXLlRWP/
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