Ⓟ.Ⓔ本名：チョン・ウンビ(活動名：ウナ)
韓国表記：정은비
生年月日： 1997年5月30日
血液型： O型
身長：160.7 cm
出身：ソウル特別市 衿川区
ポジション：リードボーカル
韓国表記：정은비
生年月日： 1997年5月30日
血液型： O型
身長：160.7 cm
出身：ソウル特別市 衿川区
ポジション：リードボーカル
via
https://www.instagram.com/p/B6G__k_FkFt/
本名：キム・イェウォン(活動名：オムジ)
韓国表記：김예원
生年月日： 1998年8月19日
血液型：O型
身長：164 cm
出身：仁川広域市 延寿区
ポジション：サブボーカル、リードラッパー
韓国表記：김예원
生年月日： 1998年8月19日
血液型：O型
身長：164 cm
出身：仁川広域市 延寿区
ポジション：サブボーカル、リードラッパー
ウナとオムジは【炭水化物の摂取の制限】をして減量に成功しています♬
2人は番組内で
「グループの中で、私たちはダイエットのメンバーだ」と話していて
デビューしてから1年間会社からご飯の禁止令があったとも語っていました。
そのため2人は仕方なくダイエットに専念する日々に…。
またオムジは夜中にお腹が好きすぎてひたすらさつまいもを食べてたと過酷なダイエット経験を明らかにしました。
2人は番組内で
「グループの中で、私たちはダイエットのメンバーだ」と話していて
デビューしてから1年間会社からご飯の禁止令があったとも語っていました。
そのため2人は仕方なくダイエットに専念する日々に…。
またオムジは夜中にお腹が好きすぎてひたすらさつまいもを食べてたと過酷なダイエット経験を明らかにしました。
via
https://www.instagram.com/p/Bv1TdARHBps/
炭水化物だけ減らす、というのは韓国アイドルに多いダイエット法ですよね！
小麦粉やインスタント、お米、糖分など炭水化物の含有量が高い食品を多く摂取してしまうと、
簡単に体脂肪に変わってしまう危険な食べ物。
もし炭水化物抜きダイエットにしたい場合は、
お米の代わりに大麦や玄米、黒豆、
そしてオムジが食べていたサツマイモなどの炭水化物は含有量が低いので、体重の減量法には適しているそうですっ
小麦粉やインスタント、お米、糖分など炭水化物の含有量が高い食品を多く摂取してしまうと、
簡単に体脂肪に変わってしまう危険な食べ物。
もし炭水化物抜きダイエットにしたい場合は、
お米の代わりに大麦や玄米、黒豆、
そしてオムジが食べていたサツマイモなどの炭水化物は含有量が低いので、体重の減量法には適しているそうですっ
via
https://www.instagram.com/p/CAuzJdwp6ez/
そしてメンバーのユジュは
「振り付けが既に自然運動になる。」
「手足全て使っていて全身運動である。別にダイエットする必要がない。」と過去に語っています。
更には他メンバーもまた
「毎回難しくなるから、数年後に踊れることが出来るか心配になる」と
GFRIEND(여자친구)の振り付けによる難しさを伝えました。
韓国アイドルの厳しい「ダイエット法」！
via
https://www.instagram.com/p/B8n1v6kl32M/
いかがでしたか？
末っ子である「オムジ」は特にダイエットをしてから
どんどん痩せて綺麗になっているという事実がありますよね♥
今では抜群のスタイルですが、
やっぱりその裏には数え切れない程の努力と積み重ねがあったんですね＞＜
末っ子である「オムジ」は特にダイエットをしてから
どんどん痩せて綺麗になっているという事実がありますよね♥
今では抜群のスタイルですが、
やっぱりその裏には数え切れない程の努力と積み重ねがあったんですね＞＜
