栄養もたっぷりのバナナは一口サイズに切って冷凍庫へ!
そのままおやつに一つずつ食べてもよし◎
スムージーに使ってもよし!子供のおやつにもなります♪
そのままおやつに一つずつ食べてもよし◎
スムージーに使ってもよし!子供のおやつにもなります♪
⑤みかん
日本でも人気のある冷凍みかん♡
ひんやりシャリシャリの感覚がたまりません!
学生の頃、学食でみかんの缶詰を丸々凍らせてくれていてよく食べていました♪
今思うとすごいカロリーですが、とても美味しかったので今年の夏は再現したい◎
ひんやりシャリシャリの感覚がたまりません!
学生の頃、学食でみかんの缶詰を丸々凍らせてくれていてよく食べていました♪
今思うとすごいカロリーですが、とても美味しかったので今年の夏は再現したい◎
⑥スイカ
夏といえばスイカ!スイカスムージーが飲みたくなります!
そこで凍らせたスイカは必須◎
残った分は全て冷凍しスムージーにしちゃいましょう♪
そこで凍らせたスイカは必須◎
残った分は全て冷凍しスムージーにしちゃいましょう♪
⑦パイナップル
凍ったパイナップルの美味しさはみんな知ってるくらい定番◎
甘酸っぱくてひんやり冷たい感覚が夏バテにも効きます!
ヨーグルトに混ぜて食べるのが好きです♪
甘酸っぱくてひんやり冷たい感覚が夏バテにも効きます!
ヨーグルトに混ぜて食べるのが好きです♪
⑧ホンシ(紅柿)
よく熟した柿、ホンシ(홍시/紅柿)♡
韓国では人気の柿です!
中がどろっとしているのですが凍らせるとシャリシャリになって美味しいそう♪
韓国では人気の柿です!
中がどろっとしているのですが凍らせるとシャリシャリになって美味しいそう♪