風邪気味の時にチェック◎韓国人が体調に合わせて飲むお茶とその効能は?

風邪気味の時にチェック◎韓国人が体調に合わせて飲むお茶とその効能は?

韓国生活・留学 2022.1.8

日本も韓国も健康療法としてお茶は馴染みがあります◎特に風邪を引いたかな?と感じやすい冬はひどくなる前に漢方やお茶で対策を取るという人もいるはず!今回は同じように韓国で体調不良の時に飲まれているお茶とその効能をご紹介します◎

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【トラジ茶】

韓国では健康食品の定番!トラジとは桔梗(キキョウ)の根の事です◎漢方でも使われる栄養満点な食品!

トラジは喉にいいとされていて、喉が乾燥してイガイガする時に飲むといいとされています◎朝起きた時の喉の違和感、冬一度は経験しますよね?そんな時におすすめ!予防にもなります♪

目に異常がある時【キョルミョンジャ茶】【菊花茶】

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【キョルミョンジャ茶】

韓国の伝統茶キョルミョンジャ茶!キョルミョンジャは決明子(ケツメイシ)ともいい、中国では下剤に使われる薬草だそう◎

下剤に使われるという通り腸を整えてくれる他、目にもいいとされています!デスクワークで目が乾燥している時に飲むと◎
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【菊花茶】

日本でも健康茶としては知る人ぞ知る菊花茶◎見た目も華やかな事からお客さんに振る舞う事も!

そんな菊花茶も目にいい!目が疲れたという時に飲むとスッキリモヤが晴れると言われています♪

その他の症状

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【アールグレイ】

日本でも紅茶が好きな方は多いですよね?アールグレイは憂鬱な時や不安を感じている時にいいと言われているそうです!

忙しい日々に疲れてホッと一息つきたい時、コーヒよりもアールグレイを取り入れてみるのもいいかも◎
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【ゆず茶】

韓国ではポピュラーなゆず茶!キュレーターも冬、悪寒を感じる時や乾燥が気になる時に飲んでいます◎

体を温めてくれるゆず茶ですが、二日酔いにも効くそう!新年会など飲み過ぎたときに試したい♪
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【生姜茶】

体を温めてくれる生姜は風邪の予防としても取り入れられます◎そんな生姜を簡単にたくさん取り入れられる生姜茶!

そんな生姜茶は胃がもたれた時にも◎スッキリ胃の調子を整えてくれます!

身体がホッとするお茶で冬を乗り越えよう!

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Oyuki Oyuki

韓国で主婦、男の子のママしてますOyukiです♡韓国と日本での生活の違い、子供連れにオススメスポットなど在韓ならではの情報が発信できたらと思います♡

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