韓国女子が最近食べてる「クリームチーズ」が美容効果抜群だと話題に♪

韓国女子が最近食べてる「クリームチーズ」が美容効果抜群だと話題に♪

スキンケア 2016.10.8

美意識の高い韓国女子から学ぶ!美容効果抜群と噂のある身近なフードを皆さん知っていますか?それは「クリームチーズ」日本でも簡単に買えるクリームチーズが何やら美容効果抜群だそうで…

④ダイエット効果あり!

via http://weheartit.com/entry/259499304/search?context_type=search&context_user=teelpha&page=7&query=diet
クリームチーズは、少量でも比較的腹持ちが良く、食べ過ぎるのを防いでくれるという利点もあります。ですから、「クリームチーズはカロリーが高いから、ダイエット中は徹底的に避けるべきだ」と断言するのは難しいかもしれません。
via https://welq.jp/9400
チーズに含まれるビタミンB2が脂肪を燃焼してくれるから。ビタミンB2には、脂質、たんぱく質、糖質を分解しエネルギーへ代謝する働きがあります。脂肪燃焼に効果のあるチーズを賢く取り入れれば、チーズは決してダイエットの敵ではありません。しかも、チーズに含まれている脂肪分は小さな脂肪球なので、食べたものはほとんどすぐ消化され、他の食品と比べて太りにくいといったメリットもあります。
via https://welq.jp/1205
日本でも買えるクリームチーズなら簡単に始められるのも良いですよね♪韓国女子のおすすめするクリームチーズ是非美味しく食べて美肌をゲットしよう♪

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