【保存版】韓国料理と韓国酒の「カロリー」をチェックしよう♡

【保存版】韓国料理と韓国酒の「カロリー」をチェックしよう♡

グルメ 2021.4.30

韓国料理にはキムチをはじめビビンバやサムギョプサルなど美味しい食べ物がいっぱいありますよね!でも女性の方は特にカロリーを気にしながら食べるという人も多いのでは?そこで今回は韓国の定番料理と焼酎やマッコリなどの「韓国酒」のカロリーをそれぞれ調べてみました♡


その他屋台でよく売られている韓国料理のカロリーはこちら↓↓
(※全て1人前当たりのカロリーになります。)

たい焼き:254カロリー
ハットグ:267カロリー
ホットク:470カロリー

「麺類」韓国料理のカロリー 一覧♡

⑪冷麺 1人前 【383カロリー】

via https://www.instagram.com/p/B6FShM5gREb/
韓国の麺料理の中でも有名なのが冷麺。
日本では焼肉店などで冷麺が食べられますよね♬

韓国では香りや食感を楽しみながら食べる料理だそうで、
喉ごしも良いことから夏によく食べる人が多いようですっ

⑫インスタントラーメン 1人前 【500カロリー】

via https://www.instagram.com/p/CEaz0ZmMCPn/
韓国ではうどんやそばよりもラーメンが主流で、
コンビニやマートに行くとラーメンコーナーが多いですよね!

日本と同じくブランドや種類によってカロリーはそれぞれ異なりますが、
ラーメンは500カロリー前後もあるそうです><

またキムチラーメンは【552カロリー】、
チーズラーメンに関しては【595カロリー】と約600カロリー近くもあるようです!

その他麺類の韓国料理のカロリーはこちら↓↓
(※全て1人前当たりのカロリーになります。)

ちゃんぽん:464カロリー
カルグクス:540カロリー
ジャージャー麺:796カロリー

「ご飯」韓国料理のカロリー 一覧♡

⑬キンパ 1人前 【362カロリー】

via https://www.instagram.com/p/CA9MZR1p2w1/
海苔でご飯を巻いて作る韓国のご飯料理!

日本の海苔巻きは酢飯を使う場合が多いですが、
韓国のキンパはごま油で味付けしているのが特徴ですっ

今では若者がもっと色々な種類のキンパを楽しめるように、
ツナやチーズ、サムギョプサルなど様々な具材を用いてキンパが売られています♪

⑭ビビンバ 1人前 【637カロリー】

via https://blog.naver.com/thomas000/221434205754
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