♡haniyan♡半身浴の時間は？
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https://www.youtube.com/watch?v=9BXjaJilSUc&feature=youtu.be
半身浴の時間は15～20分すればいいそうです。思ったよりも短くてびっくり( ﾟДﾟ)!!
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https://www.youtube.com/watch?v=9BXjaJilSUc&feature=youtu.be
そして必ず一週間に２回以上してこそ効果があるそうです。
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半身浴をするときは血液循環に役立つお茶を飲みながら半身浴をするといいます。
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ちなみに家に浴槽がない場合は足湯だけでもOK！
その２．「アイシングクーラーを使ってマッサージ」
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冷たいアイシングクーラーでマッサージをして下半身の浮腫みを取る。
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モデルオンニが下半身の浮腫みを取るのに使っているのがこちらの２種類のアイシングクーラー！
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