韓国女子&男子が心がけている、すらっとした体系をキープする習慣【5選】

韓国女子&男子が心がけている、すらっとした体系をキープする習慣【5選】

韓国女子&男子といえば、スタイルがよく、高身長で足が長いイメージがありますよね!そんな韓国人のスタイルは、毎日の習慣が積み重なってできているんです♡今からでもすぐにできる、韓国人がすらっとした体系を維持するために心がけている習慣を紹介します♡
gohana |
韓国の神パンツで話題♡美脚&履き心地抜群「ENVYLOOK」のスラックスパンツ3選を身長別に紹介

韓国の神パンツで話題♡美脚&履き心地抜群「ENVYLOOK」のスラックスパンツ3選を身長別に紹介

韓国で話題!韓国ファッションブランド「ENVYLOOK (エンビールック)」の神パンツ!名前の通り、履いたら不思議!伸縮性抜群のマジックフィットで履き心地が良い上に美脚効果で足が細く長く見える♡今回はそんなENVYLOOK (エンビールック)の中でも人気の高い3つのスラックスパンツを身長別にご紹介します♪もともとプチプラなのに今なら10%オフで買えるから今すぐチェックしてね♪
TWICEツウィが脱・下半身デブ!美脚になるためにやるべき運動とは?

TWICEツウィが脱・下半身デブ!美脚になるためにやるべき運動とは?

以前からスリムな上半身に比べ足が太いと一部で噂されていたTWICEのツウィ。しかしそんなツウィですが最近足がかなり細くなったと話題になっているんです。今回はツウィの下半身ダイエットのビフォー&アフターと下半身痩せにきく運動をご紹介します。
韓国のモデルオンニが教える!下半身デブを脱出する3つの方法☆

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下半身デブの原因は様々ありますがその中でも大きな原因の一つが浮腫み!今回は韓国ファッションブランド「スタイルオンミ」のモデルオンニが普段実践している浮腫みを解消してほっそり美脚を作る3つの方法を学んでいきたいと思います♡
お洒落の幅が広がる♪韓国女子から学ぶ「ほっそり太もも」を作るエクササイズ♥

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春といえばスカートを履く機会が増えたりして露出が少しずつ多くなる季節。冬に隠していた足も露わに(>_<)そこで今回は冬の間についてしまった太もものお肉を落とす自宅で出来る簡単なトレーニングをご紹介します。
韓国女子はなんで美脚なの?その訳を教えちゃいます♡

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韓国女子の美脚に憧れている人は多いはず♡でもなんで韓国女子って美脚なのか気になりませんか?♡今回はその理由と美脚になる為の方法を教えちゃいます♡これを知ればあなたも夏までに美脚になれるかも・・・!?♡
韓国トップモデルのジンギョンが伝授!顔&足の浮腫みを除去するセルフマッサージ法♡

韓国トップモデルのジンギョンが伝授!顔&足の浮腫みを除去するセルフマッサージ法♡

韓国のトップモデル、ジンギョン。バラエティ番組「私たち結婚しました」にも出演しさらに知名度を上げたトップモデルです。今回はジンギョンが番組で公開した顔&足の浮腫みをとるセルフマッサージ方法をご紹介します♡
脚が美しすぎる...ㅠ_ㅠ 「圧巻の脚線美」を持つKPOPアイドル★

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韓国の男性は理想タイプを挙げるとき「脚が綺麗な人」と言う場合が多い。女性の魅力を表す脚はただ細いだけが綺麗なわけではありません。適度な屈曲があってこそより綺麗に見えるのです。今回は圧巻の脚線美を持つKPOPアイドルをまとめてみました♡
韓国オルチャンに美脚が多い理由&今日から始められる運動方法

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韓国女子ってなんであんなに美脚なんでしょう…街を歩いていても綺麗な足の人が多い!実はそれには理由があります!そして理由を知ったら簡単!今日から始められる運動方法も一緒にご紹介します♡
K |
憧れの脚線美を目指す!気になる脚のラインを綺麗にするマッサージ方法♡

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夏になるとミニスカートやショートパンツを履く機会が増えてきて、脚のラインが気になりますね。韓国女子のすらりとした長くて綺麗な脚に憧れを持つ方も多いのではないでしょうか?今回は韓国女子も実践してるはずのリンパマッサージをご紹介します♪
LUNA |
ジーパンが似合うヨジャに!夏までに美脚を作るエクササイズ☆

ジーパンが似合うヨジャに!夏までに美脚を作るエクササイズ☆

韓国のガールズアイドルは美脚が基本なんじゃないかと思うくらい美脚のアイドルが本当に多いですよね。韓国男子の好きな女性のタイプで「ジーパンがよく似合う美脚の人」というのがよく候補に挙がるほど美脚が重要視されています。そこで今回は夏に向けて美脚を作るエクササイズをご紹介します☆
スキニーパンツも高いヒールも女性らしくきまる!O脚を矯正するヨガポーズ☆

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いくら足痩せを頑張っても細い足でも骨格が曲がっている足だと全体的なボディラインが綺麗に見えないもの。スキニーパンツを履いたときや高いヒールを履いたとき、隠し切れないO脚に悩む女性たちも多いのでは?そこで今回は足が外に丸く曲がっているO脚を矯正するヨガのポーズをご紹介します。
骨盤を意識することが痩せるキーポイント!骨盤エクササイズで効率よくダイエット♪

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美ボディを作る上でどの部位よりも重要な部位がまさに骨盤!骨盤矯正をするエクササイズをすることで、普通に運動するよりも更に痩せやすくなります。そこで今回は痩せやすい体をつくる骨盤矯正を兼ねた8つのエクササイズをご紹介します♪
たるんだ脚をギュッと引き締める!年内にやっておきたい美脚運動☆

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今年も残りわずかとなり2017年も目前に迫ってきています!しかしダイエットは年中継続して行わなければいけないという事実。。。そこで今回は年内までにやっておきたい家で出来る美脚運動をご紹介します!たるんだ脚をギュッと引き締めて2017年を迎えましょう♪
韓国人のような美脚を手に入れるコツ!太もものセルライトをセルフマッサージで撃退☆

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ダイエットをしていても太ももってなかなか痩せにくくありませんか?太ももが痩せにくい大きな原因のひとつとしてセルライトがあります。しかし出来てしまったセルライトを自力で除去するにはどうすればいいのか?そこで今回はふくらはぎの7浮腫みと太もものセルライトに効果的な足のセルフマッサージのやり方をご紹介します。
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