gohana99'sが送る「賢い山村生活」！
via
https://www.instagram.com/p/CUbTNDzJSPi/
韓国の大ヒットドラマ「賢い医師生活」の
シーズン2が終わってすぐ始まった
リアリティー番組「賢い山村生活」！
「賢い山村生活」では99'sメンバーが
畑でとれる新鮮な野菜をつかって
3食自分たちでごはんを作って過ごします♡
今までお届けした1～6話編に続き、今回が最終編！
7〜8話で99'sメンバーがつくった
韓国手料理をさっそく見ていきましょう！
シーズン2が終わってすぐ始まった
リアリティー番組「賢い山村生活」！
「賢い山村生活」では99'sメンバーが
畑でとれる新鮮な野菜をつかって
3食自分たちでごはんを作って過ごします♡
今までお届けした1～6話編に続き、今回が最終編！
7〜8話で99'sメンバーがつくった
韓国手料理をさっそく見ていきましょう！
99'sの韓国手料理【7〜8話編】
【7日目】
（朝）
･チンゲン菜牛肉炒め
･豆もやしご飯
（昼）
･コドゥンオチョリム（韓国式鯖の煮付け）
（夜）
･牛肉ステーキ
･サムギョプサルジョンゴル
･テンジャンチゲ
（朝）
･チンゲン菜牛肉炒め
･豆もやしご飯
（昼）
･コドゥンオチョリム（韓国式鯖の煮付け）
（夜）
･牛肉ステーキ
･サムギョプサルジョンゴル
･テンジャンチゲ
賢い山村生活【7日目：朝】
チンゲン菜牛肉炒め
via
https://youtu.be/RyuCdhCi-0A
ドラマ内で研修医として2シーズン登場した
かわいい2人組に朝から牛肉を食べさせてあげよう！
と意気込む99'sメンバー。
畑で元気に育っていたチンゲン菜を見つけて
牛肉と一緒に炒めることに！
塩コショウと砂糖、オイスターソースで
さっと炒めたら完成の韓国式炒め物です。
かわいい2人組に朝から牛肉を食べさせてあげよう！
と意気込む99'sメンバー。
畑で元気に育っていたチンゲン菜を見つけて
牛肉と一緒に炒めることに！
塩コショウと砂糖、オイスターソースで
さっと炒めたら完成の韓国式炒め物です。
豆もやしご飯
via
https://youtu.be/RyuCdhCi-0A
韓国の家庭でもよく作られる豆もやしご飯。
炊きたてのご飯のお釜にもやしをいれて
蓋をしめてもやしを蒸して作ります。
お醤油や赤唐辛子の粉などを混ぜたソースを
ご飯に混ぜて食べたらこれだけで
お茶碗何杯も食べれちゃう♡
炊きたてのご飯のお釜にもやしをいれて
蓋をしめてもやしを蒸して作ります。
お醤油や赤唐辛子の粉などを混ぜたソースを
ご飯に混ぜて食べたらこれだけで
お茶碗何杯も食べれちゃう♡
