♡haniyan♡スプーンで簡単に出来るリンパマッサージ♡
via
https://www.instagram.com/p/BYI9e61g0-T/
浮腫みなくすっきり小さな顔って女性なら誰でも憧れるはず。
しかし月に何度もエステに行けれる訳じゃないし自分でするのは難しいし下手すると逆効果だし...
今回はそんなあなたにオススメしたいマッサージ方法をお持ちしました!!
今日は誰の家にでも１つはある物 、
"スプーン" を使った顔のリンパマッサージをご紹介したいと思います♡
顔のしわやたるみにも効果的なので気になる方はぜひ試してみてください♪
しかし月に何度もエステに行けれる訳じゃないし自分でするのは難しいし下手すると逆効果だし...
今回はそんなあなたにオススメしたいマッサージ方法をお持ちしました!!
今日は誰の家にでも１つはある物 、
"スプーン" を使った顔のリンパマッサージをご紹介したいと思います♡
顔のしわやたるみにも効果的なので気になる方はぜひ試してみてください♪
スプーンマッサージを始める前に
via
https://m.blog.naver.com/hanbokpeople/220267620156
スプーンマッサージは約42℃のお湯にスプーンを約10分間つけて温かく温めてから使用します。
スプーンを温める理由は血液の循環を良くするためです。
そして温めたスプーンでマッサージすることで肌にアイロンをかけるような効果があり肌にハリを与えてくれます。
お湯が熱すぎるとやけどする恐れがあるのでくれぐれも注意してくださいね。
スプーンを温める理由は血液の循環を良くするためです。
そして温めたスプーンでマッサージすることで肌にアイロンをかけるような効果があり肌にハリを与えてくれます。
お湯が熱すぎるとやけどする恐れがあるのでくれぐれも注意してくださいね。
リンパマッサージのやり方
via
http://naver.me/xTYnWv04
１．あごの下をマッサージして二重あごを解消する
まずマッサージの効果を高めるためにスプーンの後ろにクリームを塗ります。
スプーンの先端を利用して顎下から耳の下に向かって引き上げます。
左右約５～１０回ほど行ってください。
まずマッサージの効果を高めるためにスプーンの後ろにクリームを塗ります。
スプーンの先端を利用して顎下から耳の下に向かって引き上げます。
左右約５～１０回ほど行ってください。
via
http://naver.me/xTYnWv04
２．顔のたるみを引き上げる
スプーンの突き出た部分で顎・口角・目の下からこめかみまで引き上げます。
左右約20~30回ほど行ってください。
スプーンの突き出た部分で顎・口角・目の下からこめかみまで引き上げます。
左右約20~30回ほど行ってください。
via
http://naver.me/xTYnWv04
３・しわを引き上げて若々しい印象に
スプーンの横を使ってほうれい線に沿って鼻の横まで上げてからこめかみに向かって滑らせます。
左右10=20回ほど行ってください。
スプーンの横を使ってほうれい線に沿って鼻の横まで上げてからこめかみに向かって滑らせます。
左右10=20回ほど行ってください。
via
http://naver.me/xTYnWv04
４．額を引き上げて細かいちりめんじわを改善
スプーンの突き出た部分を利用して額の上に引き上げます。
10~15回ほど行ってください。
スプーンの突き出た部分を利用して額の上に引き上げます。
10~15回ほど行ってください。
