ダイエット の検索結果
ダイエットのやる気を起こす！韓国で話題の海外セレブたちが行うダイエット法☆
新年の誓いでダイエットを決意した方も多いはず。そんなダイエットを毎年決意するけど、実践することは簡単ではありませんよね。そんなときは韓国で話題になっている海外セレブたちの日常的なダイエット法をみてダイエットのやる気を起こさせましょう☆
見た目もカロリーもやばい！でも美味しそう♡悪魔のシェイクが流行ってるんです♡
ダイエットに仕事のストレスに疲れている大人女子にはたまにはご褒美が欲しくなるもの。甘いもの好きにはたまらないシェイクが韓国にあるんです♡
韓国人のような美脚を手に入れるコツ！太もものセルライトをセルフマッサージで撃退☆
ダイエットをしていても太ももってなかなか痩せにくくありませんか？太ももが痩せにくい大きな原因のひとつとしてセルライトがあります。しかし出来てしまったセルライトを自力で除去するにはどうすればいいのか？そこで今回はふくらはぎの7浮腫みと太もものセルライトに効果的な足のセルフマッサージのやり方をご紹介します。
Secretのメンバーであるチョン・ ヒョソンちゃんのダイエット大成功の秘訣♡
Secretのメンバーであるチョン・ ヒョソンちゃんは韓国では男性に人気があるだけではなす、グラマラスボディながらスリムで魅力的なボディラインを持つので韓国女子からも憧れの的なんです♪
ダイエット時のおやつに最適！オリーブヤングで発売されているMiZURAトーストビスケット♡
辛い食事制限などを行うダイエッターさんに朗報です！ダイエット中でもやっぱり甘いものを食べないとダイエットが続かないという方も多いはず。最近韓国のダイエッターの間で間食として新たに話題になっているおやつがオリーブヤングに発売されています。ダイエッターさんはぜひ要チェック！☆
正しく肌をケアすることが大切！月経周期別に合わせたスキンケア方法☆
私たち女性は月に一度とてつもない食欲と超敏感な時期を耐えなければならないのですが「月経周期ダイエット」のように、肌のケアも月経周期別のホルモンのバランスに応じて管理すると、より効率的に肌を管理することができるんです。今回はそんな月経周期別の肌のケア方法をご紹介します。
みんなの憧れボディ♡K-POPガールグループの気になる体重と身長をチェック！
K-POPのガールズグループはみんなスタイルも良くて綺麗ですよね♡綺麗なスタイルには憧れちゃいます♪そんな人気アイドルグループの体重と身長が気になるもの。今回は自分にあった体重についてと気になるアイドルの体重と身長をまとめてみました！
デトックスとは違う！韓国女子に今大人気の新ドリンク『フォンダンウォーター』
美容と健康のために生のフルーツを使ったデトックスウォーターが韓国のみならず日本でも人気なのは皆さんご存知ですよね！そんなデトックスウォーターとは違う。2016年韓国で人気を集めているのが『フォンダンウォーター』今回はそんなフォンダンウォーターをJOAHが徹底解剖しちゃいます！美容好き女子は集まれ~~！
韓国のダイエッターの中で大ブーム！「モムチャンミルク」で美しくダイエット♡
ダイエットに牛乳や豆乳などのたんぱく質やカルシウムなどの栄養を摂取することはとっても大事ですよね。いま韓国のダイエッターの間で「モムチャンミルク」と呼ばれている飲料がすごくホットなんです！牛乳や豆乳よりもカロリーが低くダイエットの手助けをしてくれるモムチャンミルクについてご紹介します。
【韓国話題】食べるのがダイエット？！摂取してカロリーを消費するオススメの5つの食材
ダイエットで思い浮かべる一位は「食事制限」ですよね…やはりある程度カロリーを抑えながら尚且つ運動もしないとなかなか体重は落ちないもの。しかし韓国で話題になった「食べるダイエット」って知ってますか？
気になる二の腕を細くしたい！筋トレで引き締まった腕を手に入れちゃおう♡
ダイエットに成功したのに二の腕のぷにぷにが痩せなくて悩んだことがありませんか？そこで、実際に二の腕のトレーニングをして痩せた김사과（キムサグァ）さんの二の腕運動方法をご紹介します♪
