ダイエット の検索結果
折れそうなほど細いくびれの持ち主！3ヶ月で16kg減量に成功したチェヨンのダイエット法★
今日は第二のスジとも呼ばれているDIAのチョン・チェヨンが主人公☆現在ではとってこ細くて華奢なチェヨンですが実はデビュー後３ヶ月で16kgの減量を果たしていたんです！今回はそんなチェヨンが３ヶ月で16kgの減量に成功したダイエット法についてご紹介いたします♡
体の内側から綺麗に！オルチャンたちも毎日飲んでるデトックスウォーター♡
水を一日に２ℓ飲むとダイエットや美容にも良いと言われていますが正直味もない水を２ℓ毎日飲むのってきつくありませんか？頑張っても一日１ℓ飲むのが限界という方も少なくないはず。。しかし今乾燥したフルーツを水に入れて飲むデトックスウォーターがオルチャンたちの間で流行しているんです♡
夏に食べるとなおいい♡韓国で紹介された気軽に食べれるスーパーフード７選！
【健康✕美容✕スーパーフード】
夏になるとべたべたべたして暑くなりますね。夏バテや身体がだるくなってしまうのが気になってしまいます。
一日10分だけの少女時代ダイエット！美ボディをつくる4321運動法♡
美脚を代表するガールズアイドルといえば皆さんもよくご存じの少女時代！少女時代のようの美ボディをつくるには一体どんな運動をすればいいのか？そんな疑問にお応えするため少女時代の行うダイエット法4321運動をご紹介いたします♡10分あれば出来るので家で是非挑戦してみてね♪
ズボラ女子必見！動くのが面倒なときにぴったりな超簡単で効果的なエクササイズ☆
新年になり最近では寒さが一気に増してきましたね。ダイエットをしなくちゃいけないけど、寒いから暖かい部屋の中でゴロゴロ、、、なんてことも。しかしそんなズボラ女子さん必見！！寝転びながらでも出来ちゃう筋トレをお持ちしました☆ベッドから動くのが面倒くさいときにオススメです！
【ナチュラルメイク編】透明感ある夏メイクで乗り切ろう！ウォータープルーフで海やプールにも負けない♡
夏といえばプールや海へ行きたくなりますね！
水着を着るためにダイエットして身体も綺麗になったはず♡
あとは水につけても落ちにくいメイクだけ！
【弘大】ビールにとっても合う♡羊肉串焼きが楽しめる뜻밖의 양꼬치
日本ではラム肉とも呼ばれる羊肉は、あまり知られてないので食べられるところが限られているのではないでしょうか？韓国では羊肉料理といえば羊肉串焼き(ヤンコチ：양꼬치)がよく見かけます♡今回は弘大で羊肉串焼きが楽しめる뜻밖의 양꼬치をご紹介します♪
誰もが羨むような美ボディに♡AOAソルヒョンが成功したダイエット法！
さぁ７月に入りいよいよ楽しい夏が近づいて参ります♡皆さん肌を露出する準備はできていますか？まだお腹がぷよぷよって方も安心してください。まだ間に合います！今回は完璧なボディラインの持ち主AOAのソルヒョンが成功したダイエット法をご紹介します♪
韓国メンズも思わず目がハートに！セクシーボディを持つアイドルTOP5☆
韓国の女性アイドルって本当にみんなダイエットを頑張っていてスマートなアイドルが多いですよね！しかし男性ウケが良いのはやっぱりボンキュッボンなグラマラス体型。今回は韓国メンズも思わず見惚れちゃう、セクシーボディを持つ女性アイドルTOP10をご紹介します♡
【オルチャン】2児の母とは思えない驚きのスタイル！ヨンギちゃんが実践するダイエット法♡
日本でも人気のあるオルチャンといえばホン・ヨンギちゃん。ヨンギちゃんは二人の子供を持つ母親にも関わらず、相変わらずスタイルが抜群！そんな昔からのスタイルをキープしているヨンギちゃんは一体どんなダイエットをしているのか紹介したいと思います。
短期間集中ダイエット！一週間で痩せる芸能人エクササイズ♡
これから段々と寒くなってきて外に出て動き回ることが夏に比べて減る方も多いのでは？食欲の秋というだけにこの時期は食べ物がおいしく気付いたらお腹に肉が！なんてことも、、、。今回は一週間で痩せることが出来る芸能人エクササイズをご紹介します。家の中でも気軽に出来るのでこれからの時期にぴったりのダイエット法です♡
踊りながら楽しく痩せられる♪ダイエットに良いK-POPミュージックをご紹介♡
最近だんだんと気温が上がってきて肌を露出する機会も多くなってきましたね。急いでダイエットに取り組んでいる方も多いのではないでしょうか？ダイエットには運動がやっぱり一番！ですが辛い運動は中々続かないのが現状。。。そんなあなたにオススメなのが楽しくダンスを踊りながらダイエットすることです♪K-POPミュージックは身体のいろんな部分を使ったダンスが多くダイエットにもぴったり♡そこで今回はダイエットにおすすめの曲をご紹介します♪
