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生フルーツを入れることが多いですが、韓国で話題のドライフルーツを使ったデトックスウォーターをご紹介します♪
デトックスウォーターとは？
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デトックスウォーターとはミネラルウォーターや炭酸水などにフルーツや野菜、ハーブを入れて楽しむフレーバーウォーターです。
砂糖などは使わないことはもちろんのこと、フルーツや野菜は食べず、風味がついたお水を飲むだけなので、カロリーの心配もなく、美容にもいい！と人気なんです♪
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フルーツなどに沢山含まれているビタミンCは水に溶けやすい性質を持っているため、フルーツや野菜をつけておくデトックスウォーターなら、効率よくビタミンCを取れそう♡
美容効果が欲しい時はベリー系、むくみが気になる日はカリウムの多いキュウリを入れたりと、日によって好みに合わせて作れるのもポイント！
デトックスウォーターにはドライフルーツがお薦め！
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生フルーツで作ることで知られているデトックスウォーターですが、実はドライフルーツを入れて楽しむのもお薦めなんです♪
ドライフルーツは生フルーツよりもビックリするほど甘みが溶け出してジュースに負けないほどおいしくなります！
しかも、ドライフルーツには水溶性食物繊維も含まれるため、お腹をスッキリさせるのにも最適なんです♡
生フルーツと一緒に使ったりと飲み方は多様ですが、今回は韓国でドライフルーツデトックスウォーターとして大人気の「mechef」についてご紹介します♪
とにかく可愛い♡「mechef」のマイボトル
ドライフルーツと一緒に販売している「mechef」の ボトルが人気なんです♡
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お水とドライフルーツを入れると、ほんのり中が見える感じがとっても可愛い♡
via http://www.mechef.co.kr/
