男子は必見◎BTSジョングクが実践しているダイエット法を紹介♡

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今では“筋肉うさぎ”と呼ばれているBTS(防弾少年団)のジョングク。そんなジョングクのダイエット法はメンバーやファンも驚くほど超ストイックだった…!?
脚が長くてスタイル抜群!aespaジゼルのダイエット法を伝授♡

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メンバーも憧れるほど脚が長くて全体的にスタイルが良いaespaジゼル♡今回はそんな彼女が行っているダイエット法を「食事編」と「運動編」に分けて紹介!
ONFのメインラッパー・ワイアットさんが持ち歩いているカバンの中身6選♡

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韓国KPOPアイドルの中の『名曲が多く存在するアイドル』ONFのメインラッパー・ワイアットさん♡そんな彼が普段カバンの中で持ち歩いているものは何なのでしょうか?今回は実際に見ていきたいと思います◎
애배 |
身長164cmで体重が44kg!?ヒョナのダイエット法を紹介♡

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小顔で長い手足、そして鍛えられた筋肉でデビュー当時から完璧なボディを貫いているヒョナ!一体彼女はどんな方法でこの体型を手に入れたのか、早速紹介します♡
ロモン(パクソロモン)の最新プロフィール♡インスタ、熱愛彼女、年齢、ハーフの真相は?

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「今、私たちの学校は…」でブレイクし、2022年11月から「代理リベンジ」でチスホン役を熱演する俳優ロモン(パクソロモン)。そこで今回は彼の最新プロフィールから性格、インスタ、熱愛彼女、兵役、噂されているハーフの真相についても含め徹底解説♡
LE SSEAFIMカズハのダイエット&体型維持法は?筋トレがヤバい♡

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身長174cmとモデル並みの高さと縦に割れた綺麗な11字腹筋持つLE SSERAFIM(ルセラフィム)のカズハ。今回はそんなカズハが行っているダイエット法や体型維持法を徹底解説♡
ウィハジュンのプロフィール徹底解説♡性格や熱愛彼女、出演ドラマ、兵役は?

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ドラマ「シスターズ」で有能なコンサルタントのチェドイル役を熱演する俳優ウィハジュン!イケメンで高い演技力に次々と女性視聴者が胸キュン♡今回はそんな彼のプロフィールから性格、インスタ、出演作品、熱愛彼女、兵役、似ている芸能人、ヤバいと噂されてる筋肉までウィハジュンの魅力を徹底解剖♡
チャンドンユンの最新プロフィール♡熱愛彼女、インスタ、出演作品は?

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2022年に入ってから多数の作品からオファーを受け注目されている俳優チャドンユン。そこで今回は、彼の最新プロフィールから性格、熱愛彼女、インスタ、出演作品、兵役について大特集♡
赤ちゃん腹はもう卒業!?BTSテテのダイエット法やトレーニング法を紹介♡

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「FAKE LOVE」の時期が一番太っていたBTS(防弾少年団)テテが、最近顔もお腹もすっきりして見違える姿に痩せていた!?今回はテテが実際に行ったダイエット法を伝授♡
トレーニングで筋肉が増えて体型が180度変わったKPOPアイドル8人♡

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筋肉を鍛えるトレーニングに励む韓国男子たち!マッチョな体が人気があります◎KPOPアイドルもある日突然鍛えられて体型が180度変わったという事も!今回はそんな劇的なビフォーアフターに注目♪鍛えてムキムキになったアイドルを8人集めてみました♡
Oyuki |
俳優パクヘスのプロフィール詳細!妻や子供、インスタアカウントは?

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「イカゲーム」で世界的に有名になった俳優のパクヘス!今回はパクヘスの魅力を探るべく、基本プロフィールから性格、俳優になったきっかけ、過去の作品紹介、さらには妻との馴れ初め、公式SNSアカウントまで徹底解剖♡
プロテインが友達?!筋トレ命のKPOPアイドル6人♡

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韓国のアイドルといえばたくましい筋肉質な身体がカッコいいですよね♡割れた腹筋や鍛え上げられた大胸筋はもはや標準装備…ですがその中でも筋トレが大好きなアイドルたちをまとめてみました♡
太ももをスッキリ引き締める!韓国女子がよくする代表的な太ももトレーニング☆

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脚が長く美脚な人が多いイメージの韓国人。しかしそれも努力あっての美脚!美脚を持つ韓国人は美脚を作るためにトレーニングは必須!今回は韓国女子が行っている代表的な太もものトレーニングをご紹介します。
【ファン衝撃!?】最近あのBTSテテのお腹が遂に割れたって!?

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BTSテテ(V)の腹筋事情について以前記事でまとめましたが、最近そんなテテの腹筋に変化が起きたようです!?気になる現在のテテの腹筋状況をまとめちゃいました!?
【メンズ必見】韓国男子の間で今流行りの「ダイエット」アイテムはこれ!!

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もうすぐ夏ですね!?露出が多い服装の季節です(笑)そろそろダイエットを始めている方も多いかと思います!!ところで韓国の男子ってみんなマッチョで鍛えている人が多いですよね。今回は、そんな韓国男子みたいな体になりたい日本男子必見!!韓国筋肉オタクが推薦するマッスルアイテムをシェアします!!
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