美ボディ女優イ・ハニも実践!ダイエット食事法「ペスカタリアン」って?!韓国オンニの間で話題!

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夏に向けてのダイエットで、今年韓国オンニたちが注目しているのが「ペスカタリアン」。ぺスカタリアンは必要な栄養をしっかり取りながら減量できる食事法で、美ボディで有名な韓国女優イ・ハニも数年前から実施!無理なくダイエットできる「ペスカタリアン」はいったいどんなものか紹介していきます♡
gohana |
B1A4サンドゥルが-10kg痩せた「ダイエット法」とは?注意点も紹介♡

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韓国アイドル「B1A4(ビーワンエイフォー)」のメンバー「サンドゥル」。そんなサンドゥルがダイエットに挑戦し、見事-10kgの減量に成功した「ダイエット法」が話題になっています。その気になるダイエット法を紹介♪また後半ではダイエット法におけるおすすめの食べ物や注意点も合わせて紹介していきます!
ダイエット中の食生活を守る!韓国で人気のダイエット弁当がオススメ♡

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夏に向けてダイエット事情が気になるこの時期。家でできる運動は限られているし雨だと外で運動もできない><そんな時に食生活だけは気をつけたいですよね!そこでチェックして欲しいのが韓国でも人気の『ダイエット弁当』♡一体どんなお弁当なのかご紹介します!
Oyuki |
MAMAMOOのムンビョルは昔太ってた!?「-10kg」痩せたそのダイエット法を公開♡

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女性に圧倒的な支持率で人気を集めている、4人組ガールズグループ「MAMAMOO(ママム)」。その中でも強烈な低音ラップで魅了するムンビョル♪その痩せている体型は誰もが憧れる程なのに、実は彼女も昔はふっくらしていた…!?ムンビョルが「-10kg」痩せたダイエット法を公開♡
韓国国内で大注目!話題のダイエットジュース『ABCジュース』を知ろう◎

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皆さんの中でもこれからの夏に向けてダイエットをする方も多いのでは?そこで今回はそんなダイエットにぴったりな韓国で話題のABCジュースを紹介します◎
애배 |
ダイエットは運動で!女性KPOPアイドルが実践する運動方法♡

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完璧なビジュアルだけではなく、完璧な体型も備えている韓国のアイドルたち♡食事を制限するだけのダイエットでは必ずリバウンドしてしまう!KPOPアイドルが実践する健康的に痩せる運動方法をご紹介します♡
riri |
効果抜群♡韓国で人気のダイエットYouTubeチャンネル【4選】

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夏に向けてダイエットの季節到来!韓国では音楽に合わせてエアロビやダンスをするダイエット法が今流行中!今回は、おうちで道具なしですぐに出来る韓国で人気のダイエットYouTubeチャンネルを実際にキュレーターが挑戦してみた感想を含めてご紹介していきます♡
gohana |
韓国女子に学べ♡おうちで作るダイエットジュースレシピ特集♡

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これからの季節に向けて本格的なダイエット開始♡でもなかなかダイエットが続かない皆さんに朗報!韓国女子はおうちで作るダイエットジュースで日々簡単にダイエットしているんです♡今回は韓国女子が実際に飲んでいるダイエットkジュースのレシピをご紹介します♡
gohana |
おうちで実践♡韓国女子が外出自粛中に実践しているおうち美容【4選】

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コロナウイルスで外出自粛が続く中、みなさんはお家で何をしていますか?おうちで時間がたっぷりある今だからこそ美容に時間をかけられるチャンス♡ 今回は韓国女子が外出自粛中の今、おうちで実践しているおうち美容を紹介します♡
gohana |
あの子はどうやって痩せた?韓国人女性YouTuber4人のダイエット方法まとめ♡

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自分を今よりもっと綺麗に見せたくてダイエットをする方も多いのでは?でもどうやってダイエットをやって見るといいかわからない、そんな方もいますよね?そこで韓国人YouTuber4人のダイエット方法を紹介していきたいと思います◎
애배 |
【夏に向けて】韓国芸能人の「1日のダイエットメニュー」が知りたい!?

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今回は、韓国の有名芸能人がスタイル維持のために実践する1日のダイエット献立(レシピ)をシェアします!!憧れの韓国芸能人の食事管理を知って、真似してみてもいいかも!?
韓国YouTuberの춤추는선진이(踊るソンジン)さんのダンスダイエット!

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韓国で大注目されている韓国YouTuberの춤추는선진이(踊るソンジン)さん!なぜ彼女は注目されているのか?始まりは大人気ディズニー映画「アナと雪の女王2」でダイエット動画?!そんな彼女のことについて今回はご紹介します◎!
애배 |
韓国の若者たちに聞きたい!ダイエット中に気をつけることとは?【食事編】

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日本の女の子でも韓国女子でも必ず一度は経験するダイエット!そんな時に韓国女子が気をつけることとはどのようなことなのかご紹介します!!
애배 |
試す価値ありかも!韓国では今「4つのダイエット法」が流行中!?

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秋には「食欲の秋」と言われるほど、その時期に美味しい食材が多くあるため体重の増加原因に・・。このままじゃ太ったまま!?と思いきや、韓国では今4つのあるダイエット法が流行ってるんだとか♪早速今から実践してみよう!
孤独なダイエットからおさらば!人生を変える音声ガイドアプリ「BeatFit」って?

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お金はないがパーソナルトレーニングや専属トレーナーに憧れる贅沢者に朗報!実は日本初!プロの現役トレーナーが音声ガイドするダイエットアプリ「BeatFit」ならその理想が現実に!しかもAI機能でアナタの生活リズムに合わせておすすめのトレーニングを紹介してくれる!!楽しく痩せれて人生変えれるならやるしかない!
choa |
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