【-10kg以上】の激痩せ‼︎チョンソミの健康的ダイエット法を大公開♡

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最大体重58-9kgから46.6kgまで?!2021年8月に新曲「DUMB DUMB」で1年振りにカムバックしたチョンソミは、ダイエットで見た目が大きく変化してすごく話題に!!以前は三食バナナだけの「バナナダイエット」で有名になりましたが、今回はファンに心配をかけない為にも「健康的なダイエット」にチェンジ!!今回はそんなチョンソミ流の「食べて、健康的に痩せれるダイエット法」を徹底解説します!!
miwa |
韓国女子のスーパーフード!ダイエットにも美容にも効果のある食材【7選】

韓国女子のスーパーフード!ダイエットにも美容にも効果のある食材【7選】

ダイエットや美肌のために健康食メニューを積極的に取り入れる韓国女子♡マートで買える食材の中にはダイエットにもよく、美容にも効果のある一石二鳥の食材があふれているんです!今回は、ダイエットにも美容にも効く韓国女子のスーパーフードを紹介します!
gohana |
IUダイエットはかなり危険?本人が言及したダイエットの考えを紹介

IUダイエットはかなり危険?本人が言及したダイエットの考えを紹介

色白で女性が憧れるほどスタイル抜群のIUですが、デビュー当時はぽっちゃりしており、ダイエットをしていました!そのダイエット法は、現在「IUダイエット」としてKPOPファンの間で話題になっていますが、IU本人はこのダイエットについて「危険だ。」と言及しています…。
ダイエット中でも大丈夫!罪悪感なく食べれる韓国女子のダイエットメニューを紹介♡

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ダイエット中、ストレスにもなりやすい食事制限><!食事制限に我慢できずダイエットが長続きしない時もありますよね!韓国女子は、ダイエット中でも食べられるメニューをチョイスして、罪悪感なくおいしい食事をしています!今回は、韓国で良く食べられている低カロリーダイエットメニューを紹介します!
gohana |
ダイエットをする前に!韓国女子の痩せやすい体質をつくる習慣7か条♡

ダイエットをする前に!韓国女子の痩せやすい体質をつくる習慣7か条♡

夏に向けてダイエットを始めようと思っている人必見!ダイエットをする前に、日々の習慣を見直して痩せやすい体質からつくりましょう!痩せやすい体質になることでダイエットの効果も抜群♡今回は、韓国女子が痩せやすい体質になるために心がけている習慣を7つ紹介します!
gohana |
ダイエットの成功のカギ!韓国女子がダイエットをする時に心がけること【7選】♡

ダイエットの成功のカギ!韓国女子がダイエットをする時に心がけること【7選】♡

始めたはいいけどなかなか続かないダイエット><!韓国女子がダイエットするときに心がけていることを実践すれば、いつもよりダイエットが楽になる♡今回は、ダイエットを成功させた韓国女子が心がけていたことを7つ紹介します!
gohana |
韓国女子の日常生活の動きで楽しく痩せる方法7選!

韓国女子の日常生活の動きで楽しく痩せる方法7選!

おうち時間がまた更に増えていきますが、ダイエットで運動したり筋トレをしてみたいのに、運動をしようとするという意欲がわかない場合もありますよね?そこで今回は日常の中の動きでカロリー消耗を高めて楽しみながら痩せる方法を紹介します◎
애배 |
韓国女子注目のグルテンフリーダイエット!小麦粉断ちをすると体にいい理由6つ♡

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韓国女子に今注目を浴びているダイエット法のひとつ、グルテンフリーダイエット!小麦粉を食べないグルテンフリーダイエットは体にいいことばかり♡今回は、グルテンフリー生活をすると体にいい理由を6つ紹介します!
gohana |
【-11kg】の減量に成功した!パクボムのダイエット法を大公開♡

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韓国アイドルで一番美脚と言われている元2NE1出身のパクボムですが、解散後は劇太りが話題に…!そして2021年からボムは本格的にダイエットを始め、何と【-11kg】のダイエットに大成功♡そこで今回は、彼女が-11kg痩せたダイエット法を公開します♪
今の時代にピッタリ合う♡音声ダイエットアプリ「BeatFit」って?自宅でジムさながらのメニューができる!

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お金はないがパーソナルトレーニングや専属トレーナーに憧れる贅沢者に朗報!実は日本初!プロの現役トレーナーが音声ガイドするダイエットアプリ「BeatFit」ならその理想が現実に!しかもAI機能でアナタの生活リズムに合わせておすすめのトレーニングを紹介してくれる!!楽しく痩せれて人生変えれるならやるしかない!
choa |
韓国女子が生理予測日1週間前から始めるダイエット方法って??

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女性にとって月に1度は必ず訪れる生理。生理の日にはダイエットを躊躇してしまう方も多いのではないでしょうか?そこで韓国女子が生理予測日1週間前から始めるダイエット方法を伝授します◎
애배 |
韓国女子の美脚の秘密♡フラミンゴレギンスの効果は?実際に使ってみた♡

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日本でも大人気の着圧レギンス「フラミンゴレギンス」の効果を大調査♡実際にキュレーターが着用してみて、効果や感想をお伝えします!目指せ!韓国女子の美脚♡
mim |
ダイエット中でも麺が食べたい!ダイエット中でも食べられる韓国のヌードルまとめ♡

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ダイエット中でも食べたくなる麺料理><!韓国には、ダイエット中でも低カロリーで食べることのできるヌードルの種類が豊富なんです!今回は、ダイエット中の韓国女子も食べている低カロリーの麺の種類をまとめて紹介します!
gohana |
韓国女子の綺麗の秘密?生食(センシク)ダイエットを大調査!どんな味?続けられる?

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おうちじかんが増えた今、運動不足でちょっと体型が気になるという方も多いのでは?でも、食事制限や筋トレなど、無理なダイエットは嫌!今回は、そんな方にもおすすめ!ニコル(元KARA)さんも愛用する、人気の生食(センシク)ダイエットについて徹底調査しました♡そもそもセンシクダイエットって何?実際に飲んでみたレビューもご紹介します。
mim |
韓国女優ソイェジの趣味や性格、気になる熱愛や整形疑惑も徹底解説♡

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韓国ドラマ『サイコだけど大丈夫』に出演してから日本でも注目を浴びている韓国女優のソイェジ。そこで今回はソイェジのプロフィール情報や趣味や特技、性格、ドラマ&映画の作品紹介、そして気になるダイエット法や熱愛情報、整形疑惑についても詳しく紹介していきたいと思います♪
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