JOAHオフィシャルそしてついて！3ヶ月間のダイエットの結果は？
それぞれ写真付きで紹介していきます！
※体重を元に戻さないためには1ヶ月で体重の5％以内の減量（2人の場合は2-3キロ）が理想的とされているため今回の3ヶ月のダイエットはそちらも意識して行われています。
それぞれ写真付きで紹介していきます！
※体重を元に戻さないためには1ヶ月で体重の5％以内の減量（2人の場合は2-3キロ）が理想的とされているため今回の3ヶ月のダイエットはそちらも意識して行われています。
Aさんの3ヶ月韓方ダイエットの結果
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Aさんの3ヶ月で【−5.6kg】減！
ウエストは3ヶ月で【−6.4cm】減！
ウエストは3ヶ月で【−6.4cm】減！
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Aさんは3ヶ月でこの変化！
二の腕、下腹、太ももと気になっていた所がパッと見てわかるくらいスッキリしました><
特に普段ダイエットしてて、足回りのお肉は全然取れなかったんで、感動しています♥
運動は普段学校に行く時に歩くくらいで、全くしてなかったのにほんとにびっくり!!
二の腕、下腹、太ももと気になっていた所がパッと見てわかるくらいスッキリしました><
特に普段ダイエットしてて、足回りのお肉は全然取れなかったんで、感動しています♥
運動は普段学校に行く時に歩くくらいで、全くしてなかったのにほんとにびっくり!!
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前にも言いましたが、前までパツパツで履く時も、また履いてるだけでもしんどかったジーンズに、余裕ができてむしろ少しブカブカになりました!!今ではベルトを付けないと履けないくらいに!!
また横ラインがスッキリして、友達にも言われるくらいに変化しました!!
また横ラインがスッキリして、友達にも言われるくらいに変化しました!!
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ほんとに全体的にスッキリして満足しています!!この調子でもう少し頑張りたいです！
停滞期もありましたが、順調に見た目も変化するので楽しくなって、今後も続けられそうです^^
これを気に足を組んだり、片足で立たないようにしたりと姿勢にも気にし始めたら、反り腰や前もものハリも落ち着きました!!
停滞期もありましたが、順調に見た目も変化するので楽しくなって、今後も続けられそうです^^
これを気に足を組んだり、片足で立たないようにしたりと姿勢にも気にし始めたら、反り腰や前もものハリも落ち着きました!!
Bさんの3ヶ月韓方ダイエットの結果
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Bさんは、2ヶ月の時点で最初の目標5キロが達成できましたが、
3ヶ月で【−7.5kg】減！
ウエストは【−12.8cm】減！
目標を大幅にクリア！！
3ヶ月で【−7.5kg】減！
ウエストは【−12.8cm】減！
目標を大幅にクリア！！
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ダイエット前から3ヶ月で合成みたいなサイズ感ですがｗｗｗ
加工してないですが本当にぴたんこになりました！
2ヶ月目から3ヶ月目は体重は2キロ減なのでそこまで変化はありませんが、
サイズで言うと2ヶ月目→3ヶ月目で-3cm！
加工してないですが本当にぴたんこになりました！
2ヶ月目から3ヶ月目は体重は2キロ減なのでそこまで変化はありませんが、
サイズで言うと2ヶ月目→3ヶ月目で-3cm！
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