韓国で流行中！ライスペーパーを使ったアレンジおうち料理【8選】♡

2021.6.9

SNSでライスペーパーが大流行する
きっかけとなったのが「ライスペーパートッポッキ」！

ライスペーパーをお餅にしたてて
トッポッキに入れるアレンジ料理です♡

ライスペーパーを水で濡らして、
あとはくるくる巻いて
トッポッキのお餅のようにするだけ！

トッポッキよりもちもちした食感が
病みつきになると若者を中心に話題に♡

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ライスペーパーだけでお餅を作るだけじゃなく
チーズトッポッキも人気です！

ライスペーパーと一緒にチーズを巻けば
チーズ餅のトッポッキになります♡

カロリーアップだけどおいしいこと間違いなし！

実際にキュレーターが作ってみたのは
こちら↓

美味すぎるライスペーパートッポギ作ってみた！日本でも簡単に手に入る食材！

ライスペーパーチキン

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ダイエット食としても人気の
「ライスペーパーチキン」！

ライスペーパーはお米でできているので、
普通のチキンの衣よりヘルシー♡

下味をつけた鶏肉にライスペーパーを巻いて
カリッとあげるだけで完成です！

鶏肉の部位は胸肉など
脂身の少ないものにするとよりダイエット効果アップ！

ライスペーパー餃子

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こちらもダイエット食として人気の
「ライスペーパー餃子」！

餃子の皮は小麦粉でできているので、
米でできているライスペーパーで代用♡

ライスペーパーで餃子のタネを包んで
焼き餃子、揚げ餃子を楽しめます！

中が透き通って見えて水晶玉のようにきれいと
韓国女子に人気のダイエットメニューです♡

ライスペーパーコプチャン

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SNSで超話題の「ライスペーパーコプチャン」！

ぱっとみコプチャン（ホルモン焼き）に見えますが
実はこのコプチャン、
ライスペーパーとお豆腐でできているんです！

お豆腐やおからをライスペーパーで巻いて
コプチャンのように焼くだけ！

お野菜と一緒に食べたり、ごま油と塩につけると
あら不思議？！コプチャンのように楽しめる♡