gohanaスーパーフード、アボカド♡
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https://www.instagram.com/p/BuVNOr1nnNE/
世界中でスーパーフードとして
愛されているアボカド♡
栄養がたっぷり含まれていて
健康にも美容にも良いから女性に大人気！
美容意識の高い韓国女子にも
アボカドは日々欠かせない食材の1つです♡
愛されているアボカド♡
栄養がたっぷり含まれていて
健康にも美容にも良いから女性に大人気！
美容意識の高い韓国女子にも
アボカドは日々欠かせない食材の1つです♡
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https://www.instagram.com/p/CNgZcJlnBfl/
そんな体に良いアボカドは
韓国の家庭では韓国料理としても使われてるんです！
アボカドを食べたいけど
どうやって食べたらいいかわからない、
いつもの食べ方が飽きてしまった
そんな皆さんに今回は
アボカドを使った韓国料理のレシピを
4つまとめて紹介します！
韓国の家庭では韓国料理としても使われてるんです！
アボカドを食べたいけど
どうやって食べたらいいかわからない、
いつもの食べ方が飽きてしまった
そんな皆さんに今回は
アボカドを使った韓国料理のレシピを
4つまとめて紹介します！
アボカドを使った韓国料理【4選】
・アボカドジャン（アボカドの醤油漬け）
・アボカドジョン（アボカドのチヂミ）
・アボカドビビンバ
・アボカドキンパ
・アボカドジョン（アボカドのチヂミ）
・アボカドビビンバ
・アボカドキンパ
アボカドジャン（アボカドの醤油漬け）
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https://www.instagram.com/p/CQ6FEh6hbRY/
最近若者の間で流行っているのが
アボカドジャン（アボカドの醤油漬け）
ジャン＝醤油漬けのことで、
名前の通りアボカドを醤油に漬けて
ご飯のお供として、
またはチヂミやビビンバのソースとしても
楽しめる万能醤油漬けです◎
韓国家庭料理の醤油漬けですが、
見た目もおしゃれで新感覚なので
挑戦する若者が続々！
アボカドジャン（アボカドの醤油漬け）
ジャン＝醤油漬けのことで、
名前の通りアボカドを醤油に漬けて
ご飯のお供として、
またはチヂミやビビンバのソースとしても
楽しめる万能醤油漬けです◎
韓国家庭料理の醤油漬けですが、
見た目もおしゃれで新感覚なので
挑戦する若者が続々！
用意するもの
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https://www.instagram.com/p/CTMVuOblBiX/
・アボカド 2こ
・ミニトマト 10こ
・玉ねぎ 半分
・レモン 半分
・黒こしょう
・醤油 120ml
・水 120ml
・砂糖 大さじ3〜4杯
ピリッと辛さをつけたい方には、
青唐辛子1〜2本も追加しましょう◎
レモンがない場合は、
レモン汁でも代用できます！
・ミニトマト 10こ
・玉ねぎ 半分
・レモン 半分
・黒こしょう
・醤油 120ml
・水 120ml
・砂糖 大さじ3〜4杯
ピリッと辛さをつけたい方には、
青唐辛子1〜2本も追加しましょう◎
レモンがない場合は、
レモン汁でも代用できます！
作り方
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https://www.instagram.com/p/CH3rmueHMlS/
