サラダ好きは必見！韓国人も飽きの来ないサラダの黄金レシピ♡12選♪

サラダ好きは必見！韓国人も飽きの来ないサラダの黄金レシピ♡12選♪

グルメ 2020.6.25
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暑くなると食欲が減ってスッキリしたものが食べたくなりませんか？夏はがっつり食べれないという時にオススメの毎日飽きが来ないサラダの黄金レシピが韓国のSNSで公開されていたのでシェアします♡もちろんダイエットメニューの参考にも◎

エネルギーになるゆで卵！それをサーモンやニラと合わせる？！韓国ではニラのサラダはよく見ます◎スタミナ満点で夏バテにも効きそう！

ドレッシングはゆで卵と合うマスタード系を◎オリーブオイルにマスタードと少しのお酢、砂糖かはちみつを混ぜるとOK！

⑤焼きエビサラダ

エビにアボカド、ベーコン、玉ねぎと相性抜群の具材たち♡

ソースはパクチーでエスニック風にするようです♡みじん切りしたパクチーとオリーブオイル、塩やにんにくと混ぜるとできます◎市販のものもたくさんありますよ♡

⑥サーモンサラダ

魚系でも嫌いな人は少ないサーモン♡トマトやアスパラなどの野菜と合わせて◎

ソースは夏バテに効くごまと生姜のドレッシング！お酢としょう油にすりごまと生姜を混ぜてできます！塩や砂糖でお好みの味に整えましょう◎

⑦ツナサラダ

常備しておくと使えるツナ缶！野菜とあえたら夏にオススメのレモンドレッシングでさっぱり仕上げましょう！

ツナといえばマヨネーズを合わせがちなので少し雰囲気を変えるのにオススメです◎

⑧ステーキサラダ

少しリッチな雰囲気の出るステーキサラダは玉ねぎやきのこ、ピーマンと合わせて赤ワインドレッシングがGOOD◎

特別なディナーやパーティーの一品サラダにもオススメです♡

⑨チェダーチーズサラダ

48 件
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