LUNA
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お昼はサラダを選ぶようにしましょう♪野菜だけはなんだか寂しいという方はササミかかぼちゃが入っているものを選ぶと歯応えも味もいいと思います♡
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お昼も豆乳♡韓国コンビニではひとつ買ったら、もうひとつおまけという1+1イベントで２つ買える時があるのでお得に飲めます♪
夜食
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夜はささみサラダとバナナで簡単に済ませちゃいます♪お肉系が入ったものを食べたいときはなるべくささみを選びましょう。
間食
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合間に何か食べたくなったときは、干し芋や栗を食べるのもありだと思います♪韓国セブンイレブンでは２つで３,000ウォンで販売されている時も！
ダイエット弁当
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韓国コンビニにはダイエット弁当もあるので、ダイエット弁当を選ぶのもありです♪ちなみにこちらの弁当はGS25の弁当で海苔巻きやブロッコリー、ささみ、さつまいもだけではなくサラダがあり美味しくいただけそうです♡値段は4,200ウォンなので、ワンコインで買えちゃいます♪
気軽にできちゃうコンビニダイエット♡
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